1. Su ve çay iç
2. Dışarı çık
3. Araştırma yap
4. Yediğin ne ise sen osun
5. Erken yat erken kalk
6. Makul hedefler belirle
7. "Biraz ter kimseye zarar vermez"
8. Bilgisayarını kapat
9. Temkinli ol
10. Şimdi yap (bugünkü işini yarına bırakma gibi bişey)
11. Hata yapmak normaldir
12. Gülmek kalori harcatır
13. Seks yapmak da (kalori harcatır)
14. Artık mazeret yok (istemez)
15. Güzellik (güzel olmak) bir seçimdir
16. "Hayır" de
17. Güneş kremi kullan
18. Limitlerini (sınırını) bil
19. Değerini bil
20. Kontrol sende
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder