1 Beynin sağ ön lop unu çalıştırmak için sadece Yeşil rengi hayal ederek nefes werin,,
2 Beynin sağ ön lop unu çalıştırmak için sadece Kırmızı...
rengi hayal ederek Nefes werin,,
3 Beynin sol arka lop unu çalıştırmak için sadece Sarı rengi hayal ederek nefes werin,,
4 Beynin sağ arka lop unu çalıştırmak için sadece Mavi rengi hayal ederek nefesinizi werin,,
Not : Bu egsersizleri beyninizin loplarının hergün düzenli & Sağlıklı çalışması için hergün 2 dakika tamamen konsantre olarak yapmanız yeterlidir
& (SevgiYoga)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder