1-Sigara İçmeyinUzmanlarca yapılan deneyler,yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır.Kanser olma riski daha yüksek.
2-Çay içmeyin
Zira çay yaprakları yoğun asit içerir.Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.
3-Banyo Yapmayın
Banyo yapmak ellerdeki,bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır,böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır.Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.
4-Yürümeyin
İnsanlar çoğu zaman ,yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler.Gerçekte bu doğru değildir.Yürümek sindirim sisteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.
5-Hemen Uyumayın
Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez.Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder