27 Ağustos 2012

Almış başını gidiyor yüreğim...

Acaba insanlar en çok neden korkarlar ?

Ne denli zorlu bir işe girişmek istiyorum, ama aynı zamanda da ne denli boş şeylerden korkuyorum" diye düşündü tuhaf bir gülümsemeyle. "Hmm... evet... hem her şey insanın kendi elinde, hem de insan yalnızca korkaklığı yüzünden ne fırsatlar kaçırıyor... Bu artık yadsınamaz bir gerçek, bir belit. İlginç bir şey, acaba insanlar en çok neden korkarlar? Atacakları yeni bir adımdan, kendi söyleyecekleri yeni bir sözden herhalde..."

Suç ve Ceza - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski

Osman! Kim bu su?...

Fotoğraf

Bazen sizi bağlayan zincirler fiziksel olmaktan çok zihinseldir...

Fotoğraf

Bir iğne kalp krizi geçiren bir hastanın hayatını kurtarabilir

 Fotoğraf: Bir iğne kalp krizi geçiren bir hastanın hayatını kurtarabilirBir Çinli Profesörden. Bunu yapmak için evinizde bir şırınga veya iğne bulundurun... Bu çok şaşırtıcı ve bir kalp krizinden kurtarmanın alışılmamış, bilinmeyen bir yoludur. Sonuna kadar okuyun, bir gün birisine faydası olabilir.İnanılmaz.Lütfen bu bilgiyi elinizin altında bulundurun. Mükemmel ipuçları.Bunu okumak için bir dakikanızı ayırın.Hiç belli olmaz. Birisinin yaşaması size bağlı olabilir.Babam felçliydi ve daha sonra kalp krizi sonucu öldü. Keşke bu ilk yardımı önce biliyor olsaydım.Kalp krizi başlayınca, beyindeki kılcal damarlar patlamaya başlar. (Irene Liu)Kalp krizi başladığında, sakin olun.Hasta nerede olursa olsun, onu hareket ettirmeyin. Çünkü eğer hareket ettirilirse, kılcal damarlar patlayacaktır.Hastayı, düşmesini engellemek için oturur konuma getirin ve ardından kan akıtmaya başlayabilirsiniz.Eğer evinizde bir şırınga varsa, bu en iyisidir.Aksi takdirde, bir dikiş iğnesi ya da düz bir iğne de olabilir.1. Enjektör / iğneyi sterilize etmek için ateşe tutun ve daha sonra 10 parmağının da ucuna iğne batırın.2. Hiçbir özel akupunktur noktası söz konusu değildir. Sadece tırnaktan yaklaşık bir mm kadar derine iğne batırın.3. Kan çıkana kadar iğne batırın.4. Kan damlamazsa, parmaklarınız ile sıkın.5. Tüm 10 parmak da kanayınca, birkaç dakika bekleyin, sonra hastanın bilinci yerine gelecektir.6. Eğer hastanın ağzı çarpılmışsa, kulakları kızarana kadar sıkın.7. Sonra her bir kulak memesinden ikişer damla kan gelene kadar her kulak memesine iki kez iğne batırın.Birkaç dakika sonra hastanın bilincinin yerine gelmesi gerekir.Hasta herhangi bir anormal belirti olmaksızın normal haline dönünceye kadar bekleyin ve ardından hastaneye götürün.Eğer hasta bunlar yapılmadan aceleyle bir ambulansa koyulup hastaneye götürülürse, sarsıntılı yolculuk beynindeki bütün kılcal damarların patlamasına neden olacaktır.Eğer hayatı kurtulur ve zar zor yürümeyi becerebilirse, bu atalarının kerametindendir.'Ben hayat kurtarmak için kan akıtmayı, bir geleneksel Çin doktordan öğrendim, Ha Bu Ting, Sun Juke'ta yaşıyor.Ayrıca, bununla ilgili bir deneyimim de oldu. Bu nedenle, bu yöntemin % 100 etkili olduğunu söyleyebilirim.1979 yılında, Tai Chung'daki Fung GAAP Kolejinde ders veriyordum.Bir öğleden sonra, bir sınıfta ders anlatırken bir öğretmen benim sınıfıma koşarak geldi ve nefes nefese dedi ki,'Bayan Liu, çabuk gelin, bizim yönetici kalp krizi geçiriyor!' Hemen 3. kata gittim.Yöneticimiz Bay Chen Fu Tien'i gördüğümde rengi gitmiş, konuşması peltek, ağzı çarpılmıştı ve bir kalp krizinin tüm belirtileri mevcuttu.Hemen Bay Chen'in 10 parmağının uçlarına batırmak için, bir uygulama öğrencisinin okulun dışındaki eczaneye şırınga almaya gitmesini istedim.10 parmağı da kanamaya başlayınca (her bir parmaktan bir bezelye büyüklüğünde kan damlıyordu), birkaç dakika sonra, Bay Chen'in yüzüne renk geldi ve gözleri anlamlı bakmaya başladı.Ama ağzı hala çarpıktı. Bu yüzden kulaklarını kan ile doldurmak için sıktım.Kulakları kızarınca,Sağ kulak memesine iki damla kan akması için iki kez iğne batırdım.Her bir kulak memesinden ikişer damla kan gelince, bir mucize oldu.3-5 dakika içinde ağzının şekli normale döndü ve konuşması netleşti.Onu bir süre dinlendirdik ve sıcak bir fincan çay verdik, sonra onu merdivenlerden aşağı inmesine yardımcı olup Wei Wah Hastanesine götürdük. Bir gece dinlendi ve ertesi gün ders vermek için okula dönmek üzere taburcu edildi. Her şey normale döndü.Sonrasında hiçbir hastalık etkisi kalmamıştı.Öte yandan, normal bir kalp krizi hastası genellikle hastane yolunda beyindeki kılcal damarlarda onarılamaz patlamalar yaşıyor.Sonuç olarak, bu hastalar hiçbir zaman iyileşmiyor.' (Irene Liu)Kalp krizi ikinci ölüm nedenidir.Şanslı olanlar hayatta kalır ama ömür boyu felç kalabilir.Bu bir insanın hayatında olabilecek çok korkunç bir şeydir.Eğer hepimiz bu kan akıtma yöntemini hatırlarsak ve hayat kurtarma işlemlerini kısa süre içinde başlatırsak, hasta canlanacak ve % 100 normale dönecektir.MÜMKÜNSE OKUDUKTAN SONRA PAYLAŞIN lütfen. BELKİ KALP KRİZİ GEÇİREN BİRİSİNİN HAYATINI KURTARMAYA YARDIMCI OLUR.

Bir Çinli Profesörden. Bunu yapmak için evinizde bir şırınga veya iğne bulundurun... Bu çok şaşırtıcı ve bir kalp krizinden kurtarmanın alışılmamış, bilinmeyen bir yoludur. Sonuna kadar okuyun, bir gün birisine faydası olabilir. İnanılmaz. Lütfen bu bilgiyi elinizin altında bulundurun. Mükemmel ipuçları. Bunu okumak için bir dakikanızı ayırın. Hiç belli olmaz. Birisinin yaşaması size bağlı olabilir.


Babam felçliydi ve daha sonra kalp krizi sonucu öldü. Keşke bu ilk yardımı önce biliyor olsaydım. Kalp krizi başlayınca, beyindeki kılcal damarlar patlamaya başlar. (Irene Liu) Kalp krizi başladığında, sakin olun. Hasta nerede olursa olsun, onu hareket ettirmeyin. Çünkü eğer hareket ettirilirse, kılcal damarlar patlayacaktır. Hastayı, düşmesini engellemek için oturur konuma getirin ve ardından kan akıtmaya başlayabilirsiniz. Eğer evinizde bir şırınga varsa, bu en iyisidir. Aksi takdirde, bir dikiş iğnesi ya da düz bir iğne de olabilir.

1. Enjektör / iğneyi sterilize etmek için ateşe tutun ve daha sonra 10 parmağının da ucuna iğne batırın.

2. Hiçbir özel akupunktur noktası söz konusu değildir. Sadece tırnaktan yaklaşık bir mm kadar derine iğne batırın.

3. Kan çıkana kadar iğne batırın.

4. Kan damlamazsa, parmaklarınız ile sıkın.

5. Tüm 10 parmak da kanayınca, birkaç dakika bekleyin, sonra hastanın bilinci yerine gelecektir.

6. Eğer hastanın ağzı çarpılmışsa, kulakları kızarana kadar sıkın.

7. Sonra her bir kulak memesinden ikişer damla kan gelene kadar her kulak memesine iki kez iğne batırın. Birkaç dakika sonra hastanın bilincinin yerine gelmesi gerekir. Hasta herhangi bir anormal belirti olmaksızın normal haline dönünceye kadar bekleyin ve ardından hastaneye götürün. Eğer hasta bunlar yapılmadan aceleyle bir ambulansa koyulup hastaneye götürülürse, sarsıntılı yolculuk beynindeki bütün kılcal damarların patlamasına neden olacaktır. Eğer hayatı kurtulur ve zar zor yürümeyi becerebilirse, bu atalarının kerametindendir. 'Ben hayat kurtarmak için kan akıtmayı, bir geleneksel Çin doktordan öğrendim, Ha Bu Ting, Sun Juke'ta yaşıyor. Ayrıca, bununla ilgili bir deneyimim de oldu. Bu nedenle, bu yöntemin % 100 etkili olduğunu söyleyebilirim.


1979 yılında, Tai Chung'daki Fung GAAP Kolejinde ders veriyordum. Bir öğleden sonra, bir sınıfta ders anlatırken bir öğretmen benim sınıfıma koşarak geldi ve nefes nefese dedi ki, 'Bayan Liu, çabuk gelin, bizim yönetici kalp krizi geçiriyor!' Hemen 3. kata gittim. Yöneticimiz Bay Chen Fu Tien'i gördüğümde rengi gitmiş, konuşması peltek, ağzı çarpılmıştı ve bir kalp krizinin tüm belirtileri mevcuttu. Hemen Bay Chen'in 10 parmağının uçlarına batırmak için, bir uygulama öğrencisinin okulun dışındaki eczaneye şırınga almaya gitmesini istedim. 10 parmağı da kanamaya başlayınca (her bir parmaktan bir bezelye büyüklüğünde kan damlıyordu), birkaç dakika sonra, Bay Chen'in yüzüne renk geldi ve gözleri anlamlı bakmaya başladı. Ama ağzı hala çarpıktı. Bu yüzden kulaklarını kan ile doldurmak için sıktım. Kulakları kızarınca, Sağ kulak memesine iki damla kan akması için iki kez iğne batırdım. Her bir kulak memesinden ikişer damla kan gelince, bir mucize oldu. 3-5 dakika içinde ağzının şekli normale döndü ve konuşması netleşti.

Onu bir süre dinlendirdik ve sıcak bir fincan çay verdik, sonra onu merdivenlerden aşağı inmesine yardımcı olup Wei Wah Hastanesine götürdük. Bir gece dinlendi ve ertesi gün ders vermek için okula dönmek üzere taburcu edildi. Her şey normale döndü. Sonrasında hiçbir hastalık etkisi kalmamıştı. Öte yandan, normal bir kalp krizi hastası genellikle hastane yolunda beyindeki kılcal damarlarda onarılamaz patlamalar yaşıyor. Sonuç olarak, bu hastalar hiçbir zaman iyileşmiyor.' (Irene Liu) Kalp krizi ikinci ölüm nedenidir. Şanslı olanlar hayatta kalır ama ömür boyu felç kalabilir. Bu bir insanın hayatında olabilecek çok korkunç bir şeydir. Eğer hepimiz bu kan akıtma yöntemini hatırlarsak ve hayat kurtarma işlemlerini kısa süre içinde başlatırsak, hasta canlanacak ve % 100 normale dönecektir.

MÜMKÜNSE OKUDUKTAN SONRA PAYLAŞIN lütfen. BELKİ KALP KRİZİ GEÇİREN BİRİSİNİN HAYATINI KURTARMAYA YARDIMCI OLUR.

Dua olan düşünceler vardır. Bedenin duruşu nasıl olursa olsun, Ruh'un dizleri üzerinde olduğu anlar vardır.”

Dua olan düşünceler vardır. Bedenin duruşu nasıl olursa olsun, Ruh'un dizleri üzerinde olduğu anlar vardır.”

Victor Hugo

Bütün kızlar niye onu beğeniyor?

Fotoğraf: Günaydın :)

Seni Bir Sevgili Olarak Düşünemiyorum Ben...

Fotoğraf: Kaşınıyorum o halde varıım

Barış Akarsu - Gel Gör Beni Aşk Neyledi

http://youtu.be/tXEX82fe6B0

KARANLIKTA UYUMANIN FAYDALARI

 Fotoğraf: KARANLIKTA UYUMANIN FAYDALARIVücudun biyolojik saatini koruyup, doğal ritmini ayarlayan melatonin hormonu, ancak gece siz uyuduğunuz saatlerde ve karanlıkta salgılanabiliyor.Karanlıkta uyumak beynin melatonin hormonu salgılamasını sağlayarak kişiyi kanserden koruyor. Işıkta bu hormon salgılanmadığı için kanser hücreleri daha çabuk gel...işiyor. Melatonin'i tablet olarak da alabilirsiniz Melatonin hormonu saat 23.00 ile 05.00 arasında tam olarak salgılanıyor. Bu saatler arasında karanlıkta uyunduğunda hormon, hücreleri yeniliyor, bağışıklık sistemini düzenliyor. Vücudun biyolojik saatini koruyor, ritmini ayarlıyor. Üreme sistemini geliştiriyor. En önemlisi kanserli hücrelere karşı koruma sağlıyor.MELATONİN HORMONU SAĞLIK İÇİN ÖNEMLİMemorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, "Melatonin, beyindeki epifiz bezinden özellikle geceleri karanlık ortamda salgılanan bir hormondur. Triptofan isimli bir maddeden elde edilir. Hormonun temel görevi, vücudun biyolojik saatini ve ritmini ayarlamaktır. Melatonin üretimi, gecenin uzunluğu ile ilgilidir, gece ne kadar uzarsa, üretim de o denli uzar. Karanlık fazın başlangıcında veya sonundaki ışık, melatonin üretimine engel olur. Işık kısa süreli de olsa yeterli şiddette ise, melatonin salınımını baskılar. Günlerin kısa olduğu kış mevsiminde melatonin üretimi artar, yaz günleri ise azalır." diyor.YAŞAM SÜRESİNİ UZATIYORDepresyon hastalığında kortizol seviyesi yüksek ve melatonin seviyesi düşük bulunmuştur. Birçok depresyon ilacı, etkilediği beyin kimyasal maddeleri aracılığı ile melatonin salgılanmasını artırır. Melatoninin bağışıklık sistemini olumlu etkileyerek, stresi azalttığına, yaşam süresini artırdığına ve yaşlanma bulgularını azalttığına dair yapılmış çalışmalar var. Ayrıca başta kanser olmak üzere hastalıklar üzerinde baskılayıcı etki yapar. Gece çalışan kadınlarda melatonin salgılanması azaldığı için, gündüz çalışanlara göre meme kanseri gelişimi oldukça fazla bulunmuştur. Gece çalışılan yerlerde, karanlık ortamların aydınlatılması ve bu nedenle melatonin düzeyinin baskılanması ile de kanser riski artmaktadır.Görme engellilerin kansere daha az yakalanması bu durumu destekliyor. Bu sebeple çocukların gece kesinlikle ışıkta uyutulmaması gerekiyor.SAĞLIĞINIZ İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN- Gece mutlaka karanlık bir ortamda uyuyun.- Gece lambası kullanmamaya özen gösterin. Mutlaka kullanılması gerekiyorsa, solgun kırmızı ışıklı olanlarını tercih edin.- Erken yatarak vücut hücrelerini yenileyen melatonin hormonunun tam salgılanmasını sağlayın.- Televizyon karşısında uyumayın.- Gece yatma vaktinde çalışmayın.- Vişne, lahana, badem gibi melatonin açısından zengin besinler tüketin.

Vücudun biyolojik saatini koruyup, doğal ritmini ayarlayan melatonin hormonu, ancak gece siz uyuduğunuz saatlerde ve karanlıkta salgılanabiliyor. ...


Karanlıkta uyumak beynin melatonin hormonu salgılamasını sağlayarak kişiyi kanserden koruyor. Işıkta bu hormon salgılanmadığı için kanser hücreleri daha çabuk gel...işiyor. Melatonin'i tablet olarak da alabilirsiniz Melatonin hormonu saat 23.00 ile 05.00 arasında tam olarak salgılanıyor. Bu saatler arasında karanlıkta uyunduğunda hormon, hücreleri yeniliyor, bağışıklık sistemini düzenliyor. Vücudun biyolojik saatini koruyor, ritmini ayarlıyor. Üreme sistemini geliştiriyor. En önemlisi kanserli hücrelere karşı koruma sağlıyor.

MELATONİN HORMONU SAĞLIK İÇİN ÖNEMLİ Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, "Melatonin, beyindeki epifiz bezinden özellikle geceleri karanlık ortamda salgılanan bir hormondur. Triptofan isimli bir maddeden elde edilir. Hormonun temel görevi, vücudun biyolojik saatini ve ritmini ayarlamaktır. Melatonin üretimi, gecenin uzunluğu ile ilgilidir, gece ne kadar uzarsa, üretim de o denli uzar. Karanlık fazın başlangıcında veya sonundaki ışık, melatonin üretimine engel olur. Işık kısa süreli de olsa yeterli şiddette ise, melatonin salınımını baskılar. Günlerin kısa olduğu kış mevsiminde melatonin üretimi artar, yaz günleri ise azalır." diyor.

YAŞAM SÜRESİNİ UZATIYOR Depresyon hastalığında kortizol seviyesi yüksek ve melatonin seviyesi düşük bulunmuştur. Birçok depresyon ilacı, etkilediği beyin kimyasal maddeleri aracılığı ile melatonin salgılanmasını artırır. Melatoninin bağışıklık sistemini olumlu etkileyerek, stresi azalttığına, yaşam süresini artırdığına ve yaşlanma bulgularını azalttığına dair yapılmış çalışmalar var. Ayrıca başta kanser olmak üzere hastalıklar üzerinde baskılayıcı etki yapar. Gece çalışan kadınlarda melatonin salgılanması azaldığı için, gündüz çalışanlara göre meme kanseri gelişimi oldukça fazla bulunmuştur. Gece çalışılan yerlerde, karanlık ortamların aydınlatılması ve bu nedenle melatonin düzeyinin baskılanması ile de kanser riski artmaktadır. Görme engellilerin kansere daha az yakalanması bu durumu destekliyor. Bu sebeple çocukların gece kesinlikle ışıkta uyutulmaması gerekiyor.

SAĞLIĞINIZ İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN - Gece mutlaka karanlık bir ortamda uyuyun. - Gece lambası kullanmamaya özen gösterin. Mutlaka kullanılması gerekiyorsa, solgun kırmızı ışıklı olanlarını tercih edin. - Erken yatarak vücut hücrelerini yenileyen melatonin hormonunun tam salgılanmasını sağlayın. - Televizyon karşısında uyumayın. - Gece yatma vaktinde çalışmayın. - Vişne, lahana, badem gibi melatonin açısından zengin besinler tüketin.

Bir süre sonra anladım ki...

Fotoğraf

Bu Gözlerin Sahiplerini Tanıdınız Mı?



Kaynak: Cem Özüak

 

 

Gerçek sevgi sadece özel bir kişiyi sevmek değil,herkesi seven özel bir ruh halinde olmaktır

''Başkalarına ait bir şeye göz koyup haset ediyorsanız, unutmayınız ki elinizdekini de yitiriyorsunuz demektir..''



''Başkalarına ait bir şeye göz koyup haset ediyorsanız, unutmayınız ki elinizdekini de yitiriyorsunuz demektir..''

Epiktetos / İçsel Huzur İyi Yaşamın Kapısını Açar

Evlen...Evlen...