Berkant Samanyolu

http://youtu.be/m8miVfu_Khc

Hayatımda yer alan yanlışlarım, iyi ki vardınız. artık daha az hata yapıyorum

Hayatımızın bir bölümünde yer almış veya yeni girmiş  yanlış kişi olduğunu anladığımızda hayatımızdan çıkardığımız veya çıkarmaya çalıştığımız  insanların bize öğrettikleri. Belki yanlış bir sevgili, yanlış bir dost, en başında, bir daha yanlış yapmamayı öğretir mesela. yeni insanları, dahil ederken hayatımıza artık daha temkinliyizdir. ilk önce tartarız, kalbimizle değil, aklımızla. duyguların yerini, mantık alır. Çok düşünüp öyle hareket etmeyi öğretir. ilk önce güvenmeyi öğretir. sonra sadece doğru kişilere güvenmen gerektiğini. Ayırt edebilmeyi, güvenilecek insan ile güvenilemeyecek olanı. Sevmekten vazgeçmek artık daha kolaydır. Aşk her şeyi affetmemeye başlar. Hayal kurmayı fakat kişiye endeksli olmaması gerektiğini. Kendi hayatının, karşındakinden daha az önemli olmadığını. ...

Kaybetmekten korkmamayı öğretir. Hiç kimsenin vazgeçilmez olmadığını, onsuz da yaşanabileceğini.... Yeni insanların hep olacağını, eskileri ne unutmak ne de unutmamak gerektiğini. eski ile barışık, yeniye meraklı olmayı.... Mutlu olmak için kimseye ihtiyacın olmadığını, kendi kendine yetebilmeyi.... Göz yaşlarımızın kıymetli olduğunu.... Boşuna akmaması gerektiğini. akması gerektiğinde ise ona ihtiyaç duymamayı. kendi göz yaşını, kendin silebilmeyi. Doğru insan olmadığını anladığımızda her şey kolaylaşır. yaşanması gerekiyordu, yaşandı. aynı yanlışı tekrar etmemek için dersler çıkartılır, yola devam edilir. hem de eskisinden daha umutlu, daha az acı, daha çok tecrübe ile.... ;)) hayatımda yer alan yanlışlarım, iyi ki vardınız. artık daha az hata yapıyorum

Burçlara göre evlilik hayatı...Eşiniz tutkulu bir aşık mı yoksa sevgi dolu bir romantik mi?

Koç kadını ve erkeği: Coşkulu sürprizlerden hoşlanan yapıları ile Koç kadını ve erkeği, karşı cins üzerinde doğuştan gelen bir etki ve çekiciliğe sahiptirler. Koç kadını aşkı ve tutkuyu hissetmediği bir beraberliği evliliğe taşımayacaktır. Heyecanını kaybetmeyen bir evlilik hayatı ister ve eşinden sürekli ilgi görmeyi, eşinin yaşamında ilk sırada olmayı daima arzu eder.

Koç erkeği ise enerjisi ile ilişkinin dinamizmini ayakta tutacak ve kendi yüksek enerjisine uygun bir kadını eş olarak seçecektir. Koç erkekleri fırtınalı bir evliliğin başkahramanıdır. Yazınızı kışa, kışınızı yaza çevirebilir. Bu yoğun geçişleri cesaretle karşılayıp kabullenecek kadını eş olarak seçecektir. Aşırı kıskanç bir doğaya sahip olduğu için eşine bir takım kural ve kısıtlamalar getirebilir. Kadını ile yaşadığı heyecanın dışarıya yansımasından hoşlanmaz.
Koç kadını da erkeği de cinselliğe fazlası ile önem verir. İlişkide yaşanan hiçbir sorun ve tartışmanın yatak odalarına girmesini istemezler. Bu sağlandığını takdirde son derece heyecanlı, romantizmin yoğun yaşandığı, keyifli ve renkli bir evlilik hayatları olur.


Boğa kadını ve erkeği: Venüs’ün çocukları birlikte yaşlanacakları, güven, saygı ve bağlılığı tam anlamı ile hissettirecek kişileri eş olarak seçeceklerdir. Boğa kadını ya da erkeği duygudan yoksun bir evliliği asla tercih etmeyeceklerdir. Aşkın olmadığı bir cinsellik onlara hiçbir zaman hitap etmeyecektir. Evlilik kararı almaları için tam anlamı ile güvenmeli ve kendilerini güvende hissetmelidirler.

Boğa erkeği kadınına güvenip aşkın kutsallığını yaşamaya başladığı andan itibaren özverili davranacak ve yıllardır edindiği birçok alışkanlığından uzaklaşacaktır. Boğa erkeği evlilik hayatında özel günlere daima dikkat eder ve romantizmi yaşamlarının bir parçası haline getirir.
Boğa kadını ise evliliği fazlası ile ciddiye alır. Kendisi için eş olacak erkeğin iyi bir baba olması da boğa kadını için oldukça önemlidir. Evlilik kararı alması için karşısındaki erkeğin güvenilirliğini defalarca test edecektir. Kendine saygı duyulmasını ve erkeğinin hayatının her safhasında ona duygusal olarak destek olmasını bekleyecektir. Tutarsızlıklardan hoşlanmayan Boğa kadını, evlilik hayatının mutlu ve huzurlu olması için her türlü fedakarlığı yapacak, aynı davranışı eşinden de bekleyecektir. Cinsel yaşamları eşinin ona karşı takındığı tutuma göre değişiklik gösterir. Eşi ona ilgisini cömertçe gösterdiği sürece hiçbir sorun yaşamayacaklardır.


İkizler kadın ve erkeği: Merkür’ün enerjisi bitmek tükenmek bilmeyen sevecen insanları, aşk ve evliliğe karşı daima tedbirli davranan kişilerdir. Evlilik onları ürkütür, kişiliklerini ve beklentilerini tam anlamı ile ifade edebilmeleri için zamana ve karşısındaki kadın ve erkeğin samimiyetine tam anlamı ile güvenmeleri gereklidir. Duygusal geçişleri oldukça kuvvetli olduğundan zaman zaman eşini meraklandırmak için ilgisini belli etmeyecektir.

İkizler erkeği evlendiği kadında sürekli keşfedeceği bir şeyler arar. İkizler kadını ise birden bire evlilik kararı almayacak, uzun bir süre birliktelikten sonra beraberliği resmiyete taşıyacaktır. Evlilik hayatlarında renkli bir cinsel yaşamları vardır. Eşlerine sevgilerini her fırsatta ifade eder ve onu cezbedecek davranışları ile şaşırtarak tüm ilgisini üstünde tutmayı başarır.



Yengeç kadını ve erkeği: Yengeç kadını da erkeği de duyguları ile yaşar. Aşık oldukları andan itibaren yüreklerini bir korku sarar ve hayal kırıklığı yaşarım endişesi ile duygularını ifade etmekte belli bir süre zorlanırlar. Gelip geçici ilişkilerin insanları değillerdir.

Yengeç erkeği evleneceği kadına her şeyden önce saygı duymalıdır. Her şeyini paylaşabileceği kadını eş olarak seçer. Eşi onun diğer yarısıdır. Son derece evcimen olan Yengeç erkeği, sevdiği kadar sevilmek ister. Dokunmak onun için çok önemlidir. Şefkatli bir öpücük ve sıcacık bir sarılma onlar için cinsellikle eş değerdir.
Yengeç kadını ise son derece ihtiraslı bir doğaya sahiptir, onu sahiplenecek erkeği eş olarak seçecektir. Yengeç kadını, çok alıngan bir doğaya sahiptir. İlk adımı daima erkeğinden bekleyecektir. Hassasiyetlerine özen gösteren bir erkek için yapamayacağı hiçbir fedakarlık yoktur. Uyum ve dengeyi sağlamakta oldukça maharetlidir. Evlilik hayatlarında aşkın hükmü geçerlidir.


Aslan kadın ve erkeği: Her ikisi de özgürlüğüne düşkün ve karşı cinsin ilgisini üzerlerinde tutmak isteyen kişilerdir. Renkli, eğlenceli, tutkulu bir doğaları vardır.

Aslan erkeği evlenmeyi kolay kolay düşünmez. Bunu ona düşündürecek kadın kesinlikle onu cezbedecek farklı özelliklere sahip olmalıdır. Tekdüzelikten hoşlanmazlar. Eşlerinde doğal bir zarafet ararlar ve ona saygı duyan, sevgisini her türlü davranışı ile gösteren kadınları eş olarak seçerler. Kadın tüm benliği ile cezbedici olmalıdır. Cinsellik yaşamlarının birinci sırasında yer alır. Eşleri tarafından arzulandıklarını hissetmek bağlılıklarını arttıracaktır.
Aslan kadını evleneceği insandan beklentilerini çok önceden belirlemiştir. Güçlü, güven duyabileceği erkeği eş olarak seçer. Kendine saygı duyulması, değer verilmesi onlar için çok önemlidir. Evlendiği andan itibaren yuvanın kutsallığına sahip çıkar ve ailesine karşı koruyucu davranır. Kıskanç bir doğaya sahip olduğu için duygularını net bir şekilde ifade eder ve eşinden buna saygı duymasını bekler. Sevgisini cinsellikle göstermekten hoşlanır. Evlilik hayatlarında yalan ve güvensizlik olmadığı sürece kolay kolay problem yaşamazlar.



Başak kadını ve erkeği: Hayallerini süsleyen kadın ya da erkeği ararlar. Kendilerine göre kriterleri vardır. Evlilik söz konusu olduğunda mantık ve duygu dengesini mükemmel bir şekilde dengelerler.

Başak erkeğinin eşi gurur duyulacak biri olmalı, onunla her türlü fikir alışverişi yapıp hemen her konuda konuşabilmelidir. Kadının daima bakımlı ve çekici olmasını arzu eder. Hijyen onun için oldukça önemlidir. Dipleri çıkmış saç boyası ile gezen bir kadını asla Başak erkeğinin eşi olarak göremezsiniz. Başak erkeği duygusaldır ve kırmızı çizgi ile belirlediği hassasiyetleri vardır. Eşine karşı daima dürüsttür ve beklentilerini net bir şekilde ifade eder. Hassasiyetlerine önem veren kadına karşı tutumu daima nazik ve sevgi doludur.
Başak kadını duygusal, iyi huylu ve dürüsttür. Evleneceği erkeğin dürüst olmasına, tüm rahatsızlık ve beklentilerini açıkça ifade etmesine çok önem verir. Başak kadınının asla tahammül edemeyeceği konu ise; eşine verdiği değerin kullanılmaya kalkışılmasıdır. Duygularında daima içten ve samimi Başak kadını bu davranışa sessiz kalmayacaktır. Cinsellik onlar için çok özel bir paylaşımdır. Daima özel ve heyecanlı kalması için bu konuda özenli olacaktır.


Terazi kadını ve erkeği: Aşkı aşkla yaşayan Venüs insanları terbiyeli, centilmen, naziktir. Terazi erkekleri evleneceği kadının prenses asilliğine sahip olmasını arzu eder. Evlenmek gibi belirli bir düşünceleri yoktur. Bu düşünceyi tamamen hayatına girecek kadının oluşturmasını arzu ederler ve genelde de öyle olur. Neşeli, güle ryüzlü ve anlayışlı kadın onun evlilik hayatının kraliçesi olur. Empati kurabilen yapısı evlilik hayatında mutluluğun temelini oluşturur. Nezaketsiz ve kırıcı davranışlardan hiç hoşlanmaz. Cinsellik onun için ritüel gibidir. Yatak odasında ayrıntılara önem verir ve eşinden de aynı davranışı bekler.

Terazi kadınları karşı cinse kolay kolay güvenemez. Öncelikle eşi olacak erkeğin güvenilir olmasına dikkat eder. Aşkla beslenen Terazi kadını eşini de aşkla besler. Tutkulu ve heyecanlıdır. Bu doğası onu daima dinamik ve enerjik kılar. Mutlu bir evlilik hayatı olur.


Akrep kadını ve erkeği: Zodyak’ın gizemli ve en derin bakan gözleri ile aşkın tutku dolu insanları; Akrep kadını da erkeği de beğendikleri kişiyi eninde sonunda elde ederler. Akrep erkekleri duygularından emin olmadan ilişkilerini evliliğe taşımazlar. Eşlerinin güzel ve bakımlı olmasını isterler. Öfkeleri de sevgileri de şiddetlidir. Eşlerinin bu ruh hallerini doğal karşılamaları ve alttan alarak rahatlamalarını sağlamaları evliliklerinin kalıcı ve mutlu olmasına yetecektir. Akrep erkeği cinselliğe çok önem verir ve eşinin bu konuda onun kadar istekli olmasını bekler.

Akrep kadını evleneceği erkekle ortak değerlerinin olmasını ister. Zeki bir eşi olmasını ister. Duyguları ile yaşar, üzüldüğünde eşi üzüntüsüne ortak olmalı ve ona destek vermelidir. Küçük şeylerle mutlu olabileceği gibi küçük fakat biriken rahatsızlıklarını da fazlası ile büyütebilir. Cinsel yaşam onun içinde çok önemlidir. Eşi tarafından beğenildiğini görmek, sevgi dolu sözlerle şımartılmak evlilik hayatını çok daha keyifli bir hale getirmesi için onu teşvik edecektir.


Yay kadını ve erkeği: Detaylarla uğraşmayan, sevgiyi en yalın hali ile yaşamaktan hoşlanan, dürüst insanlardır. Yay erkeği ilgi duyduğu kadının peşinden koşmaktan hoşlanır. Evlilik düşüncesi yaşamındaki kadının ona kattığı farklılıklarla zihninde oluşacaktır ve en kısa sürede fikrini hayata geçirecektir. Sıkboğaz edilmekten hoşlanmaz, eşi ile iletişime çok önem verir, duygularını coşku ile ifade eder, gizli saklı şeylerden hoşlanmaz. Eşinin fiziksel özelliklerine önem verir. Bakımlı ve dişi bir kadını eş olarak seçecektir. Kendine saygı duyan kadına hayrandır. Yay erkeği cinselliğe sevdiği sürece önem verir. Eşine olan duyguları azalmaya başladığı anda ondan uzaklaşacaktır. Renkli bir ilişki ister, monoton bir evlilik ona göre değildir.

Yay kadını kıskanç, şehvetli ve idealisttir. Onu olduğu gibi kabul edecek erkeği eşi olarak seçer. Ailenin kutsallığına inanır, evlilik hayatına dışarıdan müdahale edilmesine izin vermeyecek kadar zeki ve korumacıdır. Cinsellikte eşinin arzu ve isteklerine daima önem verir.


Oğlak kadını ve erkeği: Kadını da erkeği de gelip geçici ilişkilerin içinde olmazlar. Oğlak erkeği asla düşünmeden hareket etmez. Evlilik kararını vermesi oldukça zordur. Eş olarak seçeceği kadının saygınlığına önem verir, güven ilişkinin temelini oluşturur. Oldukça kıskanç bir yapıya sahip olduğu için kuralcıdır ve eşine karşı bir takım kısıtlamalar getirebilir. Bunu açıkça ifade etmekten çekinmez. Eşi onun sırdaşı, arkadaşı, sevgilisi olmalıdır. Aşırı kuralcı ve hata affetmez yapısını sevgi ile geliştirmesine katkıda bulunacak kadınla gerçek mutluluğu yakalar. Eşinin yanında o ciddi adam gider ve içindeki çocuk ortaya çıkar. Şefkatli, idareci bir kadın için yapamayacağı hiçbir şey yoktur. Cinsellikte şefkat onun için önemlidir. Eşi tarafından beğenildiğini, arzu edildiğini hissettiği sürece mutlu olur ve mutlu eder.

Oğlak kadını hassas, sabırlı ve ciddi bir karaktere sahiptir. Evlilik onlar için çok ciddi düşünülmesi gereken bir konudur. Bu konuda asla acele karar vermezler, Oğlak kadını ne istediğini bilir ve eşini buna göre seçer. Sevgi dolu bir beraberlik ister. Samimiyetten uzak, yapmacık davranışlara tahammülü yoktur. Oğlak kadınının cinsel hayatında rahat olabilmesi tamamen eşinin ona yaklaşımı ve tutumuna bağlıdır. Sevgi ile göreceği her davranış onu ihtiraslı bir kadına çevirecektir.


Kova kadını ve erkeği: Ruhu özgürlükle beslenen Uranüs’ün heyecanlı, neşeli, sempatik insanları... Kova erkeği evlilikten korkar. Kısa süreli ilişkiler yaşamaktan hoşlanır, kolay kolay bağlanamazlar. Hayatlarına müdahale edilmesinden, temel karakteristik özelliklerinin değiştirilmeye kalkılmasından hoşlanmazlar ve bu konuda asla taviz vermezler. Maceraperest, kendine güvenen, enerjik kadınlardan hoşlanır ve eş olarak seçerler. Zeki, üretken, düşüncelerini net bir şekilde ifade eden, sosyal bir kadınla evlilik hayatı son derece keyifli geçecektir. Cinsellik yaşamında çok önemlidir, bu konuda her zaman hassas davranacak eşinden de aynı hassasiyeti bekleyecektir.

Kova kadını hümanist, duygusal düşünen, üreten, çok enerjik bir yapıya sahiptir. Eş olarak seçeceği erkeğin, onun düşüncelerine önem vermesini, her şeyi onunla paylaşmasını ister. Güvende hissetmek onun için çok önemlidir. Sosyal hayatın içinde eşi ile birlikte yer almaktan fazlası ile hoşlanır. Cinsellik yaşamının vazgeçilmez bir parçasıdır. Şımartılmaktan ve kendini özel hissetmekten çok hoşlanır.


Balık kadını ve erkeği: Zodyak’ın tutkulu aşıklarıdır onlar. Balık erkeği kadınını keşfetmekten büyük bir keyif alır. Kadın her hali ile dişi olmalıdır. Duygularının netleşmesi tamamen birlikte olduğu kadının ona yaklaşımına bağlıdır. Romantizmi tüm muhteşemliği ile ona yaşatacak kadını eş olarak seçecektir. Özel günlere çok önem veren Balık erkeği, eşinden de aynı davranışı bekler. Aile hayatı onun için çok önemlidir. Eşi ile uzun sohbetler etmekten, birlikte yenilen yemeklerden çok hoşlanır. Sadakate çok önem verir, güven duygusunu kazandığı andan itibaren eşini şımartmaktan ve onun için elinden gelen her şeyi yapmaktan son derece keyif alır. Sevgi ile beslenen ruhu kavgadan hoşlanmaz. Toleranslı, ses tonu yükselmeyen bir kadına saygısı sonsuzdur. Cinsel yaşamları son derece renkli ve heyecanlıdır. Eşinin isteklerini daima önemseyerek yaklaşır.

Balık kadını onunla arkadaş olabilen bir erkeği eş olarak seçecektir. Duygularını tam anlamı ile özgür bırakabileceği, candan, yürekli bir erkeği hayat arkadaşı olarak ister. Aşkın tüm heyecanını doyasıya yaşamak ve yaşatmak için elinden gelen özveriyi sergilemekten kaçınmaz. Eşine sadıktır, her davranışının yanında olur ve destek verir. Cinselliğe çok önem verir, eşinin sevgisini cinsel yaklaşımlarına göre değerlendirir. Sevgiyi gösterme açısından yatak odası onun için büyük önem taşır.

http://www.hurriyetaile.com/eglence/astroloji/burclara-gore-evlilik-hayati_24868.html

 

O seni aşağı çamurun içine çekmeye çalıştığı halde sen bunu reddettin...

''Bulduğun her fırsatta uzaklara git, biraz dinlen...

''Bulduğun her fırsatta uzaklara git, biraz dinlen, çünkü işine geri geldiğinde kararların daha kesin olacak. Biraz uzaklaş çünkü o zaman iş gözünde büyümez ve daha çok şeyi halledebilirsin. Uyum ve orantıdaki eksikliği daha rahat fark edebilirsin.''

Leonardo Da Vinci

Allah Nazarlardan Saklasın...Günün Fotosu...01/10/2012

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kaynak:Esra Tunalıgil

Asla farklı olduğun için utanma.

Asla farklı olduğun için utanma. Eğer çevrende senin gibi düşünen, seni anlayan insanlar yoksa, o zaman çirkin ördek yavrusu hikayesini hatırla… Muhtemelen sen yanlış yerde, yanlış insanlarla birlikte olduğun için seni anlamıyorlardır. O halde hedefin ait olduğun yeri bulmak olmalıdır. Asla muhteşem bir kuğu olduğun gerçeğini unutma ve ördek olmak için uğraşma

Yüksek asit oluşturan duygu ve düşünceler...

 

Yüksek asit oluşturan duygu ve düşünceler

Öfke

Kıskançlık

Stres

Korku ve endişe

Şüphe,

kaygı,

sinir

Acı,

keder

Uykusuzluk

aşırı yorgunluk

Aşırı hırs

Akciğerden nefes almak

Hareketsizlik

Huzursuzluk

Düşmanlık,

kin,

nefret

Umutsuzluk

Yalnızlık duygusu

Her türlü olumsuz düşünce

Yüksek Alkali Oluşturan Duygu ve Düşünceler

Kahkaha

Huzur

Güven,

sadakat,

şükran

Neşe,

sevinç

Meditasyon

Diyaframdan nefes alma

Dostluk,

arkadaşlık,

kabul görme

Egzersiz

Affetme

İbadet,

dua

Doğayla münasebet

Umut

Sevdiğin şeyleri yapmak,

şimdiyi yaşamak

Tensel zevk

Her türlü olumlu düşünce"

http://lovepeaceandharmony.org/profiles/blogs/kanseri-yenmek

Ula İdris, Bu uşaklar niye koşayı?...

Mutlu Olmanın Yolları

 1-Kendinize,insanlara ve bütün herşeye Gerçekçi  ve  Doğru  bakmanın yollarını  öğrenin.
2-Herkesin bir kusuru olabileceğini baştan kabullenin.

3-Hiç kimsenin dört dörtlük olmayacağını iyi bilin.

4-Rahat ve huzurlu olabilmenin yollarını öğrenin. ...

5- Geniş düşünmenin yollarını öğrenin. .

6-İnsanlara ,hayvanlara ve canlılara karşı biraz daha merhametli olmaya çalışın.

7-Öldüğünüzde tanıdıklarınız tarafından nasıl anılmak istediğinizi kendinize devamlı sorun.

8-Değer verilecek insanlara değer verin.

9-İnsanlara ,hayvanlara ve canlılara bir tane olsun bir iyilik yapın.

10-Yaptıklarınız için hemen mükafat beklemeyin. Meçhul asker olmaya bakın.

11-Şimdiki zamanı en iyi,en güzel, en verimli şekilde şekil de kullanmaya çalışın.

12-Sabırlı olmanın yollarını öğrenin.

13-Büyük şeyleri öğrenip onları kafanıza takmalısınız.

14-Kendinize de zaman ayırın tabi sevdiklerinize de zaman ayırın.

15-İnsanları kendi gerçekleriyle tanımaya çalışın .

16-Hayatın bir imtihan olduğu gerçeğini hiçbir zaman unutmayın.

17-Olayların nedenlerini araştırın.

18-Milyonlarca doğru olabileceğini de kabul edin.

19-Gerçeğe vardıran yolların da milyonlarca olduğunu görün.

20-Gördüğünüz duyduğunuz her şeyde Allahımızın ( c. c.) kudretini ve rahmetini görebilmek için bu konuların uzmanlarından bilgi ve yardım alın.

21-Her şeyin iyi yanını görmeye bakın.

22-Hayatta sizi üzen şeyleri bırakın size mutluluk veren ne varsa onları alın.

23-Şunu unutmayın Neyi arıyorsanız sizin de değeriniz o kadardır.

24-İki şeyi beyninizin içine iyice kazıyarak yazın:Sabır ve Şükür.

25-Herkesten ve her şeyden bir şeyler öğrenmeye çalışın. 26-Zekanıza derinlik kazandırmanın yollarını öğrenin. 27-Her şeyi olduğu gibi kabul etmenin yolarını öğrenin. 28-Bilinçaltınızın gücünü bilin,öğrenin. 29-Her zaman gerçekçi olmaya çalışın 30-Zamanınızı en iyi şekilde kullanmaya çalışın.

''Keşke'' demiyorum ''tecrübe oldu'' diyorum...

Yağmurda ıslanmak, bazen her şeyden iyi gelir...

Hastalıkların Zihinsel Nedenleri

Louise L. Hay tarafından yazılan "Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri" adlı kitap sahip olduğumuz rahatsızlıklara farklı bir açıdan bakmamızı sağlıyor. Yazara göre sahip olduğumuz her hastalığı kendi düşünce kalıplarımızla biz yaratıyoruz.. Eğer o düşünce kalıbını keşfedip onu değiştirebilirsek sahip olduğumuz rahatsızlık ve hastalık da ortadan kalkmış oluyor.
Yazar kitabında bütün hastalıkları ve bunlara neden olan düşünce kalıplarını tek tek belirtmiş ve bunların yerine geliştirilecek yeni düşünce kalıplarını da ortaya koymuş.
Yazarın kendisi de kendi kanser hastalığını düşünce gücüyle iyileştirmiş ve ona göre her hastalık düşünce gücüyle iyileştirilebilir.
Kitapta yer alan bazı hastalıklar ve neden olan düşünce kalıplarından örnekler aşağıda verilmiştir.

Addison Hastalığı:
Derin boyutta duygusal yoksunluk. Kendine duyulan kızgınlık.
“Bedenimin, düşüncelerimin, duygularımın bakımını sevgiyle yapıyorum.”
Adrenal Sorunlar:
Yenilgi duygusu. Kendine aldırış etmemek. Endişe
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Kendime bakma isteğini duyuyorum.”
Ağlamak:
Gözyaşları hayatın ırmaklarıdır. Üzüntü ve korkudaki kadar sevinçte de gözyaşı dökülür.
“Tüm duygularımda huzur içindeyim. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Ağrılar, Sızılar:
Sevgiye hasret çekmek. Dokunulmayı özlemek.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Sevecen ve sevilen bir insanım.”
AIDS:
Kendini reddetmek, cinsel suçluluk ve yetersizlik duygusu.
“Hayatın kutsal ve ben hayatın görkemli bir ifadesiyim. Cinselliğimden haz duyuyorum. Kendimi seviyorum.”
Akciğer Sorunları:
Hayatı kabul etmemek. Depresyon. Üzüntü. Dolu dolu bir yaşama kendini layık görmeme.
“Hayatım mükemmel bir denge içinde. Hayatı dolu dolu yaşamaya hakkım ve kapasitem var.”
Akıntı:
Eşe duyulan kızgınlık. Cinsel suçluluk duygusu. Kendini cezalandırma.
"Başkaları, kendime duyduğum sevgi ve saygının aynalığını yapıyor. Cinselliğimin coşkusunu yaşıyorum.”
Alerjiler:
Kime alerji duyuyorsunuz? Kendi gücünü reddetmek
“Dünya güvenli ve dostça. Güvencedeyim. Hayatla barış içindeyim.”
Alkolizm:
Ne yararı var? Yararsızlık, suçluluk, yetersizlik duygusu. Kendini reddetme.
“Şu anda yaşıyorum. Her an yeni bir an. Özdeğerimi görmeyi seçiyorum. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Alzheimer Hastalığı:
Yaşamı terketme arzusu. Hayatı olduğu gibi kabul edememek
“Her şey doğru zaman ve mekan sıralaması içinde gelişiyor. Her şey olması gerektiği gibi oluyor.”
Amfizem:
Yaşam korkusu. Kendini yaşamaya layık bulmama.
“Dolu dolu ve özgür yaşamak en doğal hakkım. Hayatı ve kendimi seviyorum.”
Amnezi:
Korku, hayattan kaçış. Kendi ayakları üzerinde duramama.
Zeka, cesaret ve özdeğere daima sahibim. Hayatta olmayı seviyorum.”
Anemi:
“Evet, ama” yaklaşımı. Haz yoksunluğu. Yaşam korkusu. Yeterli olmama duygusu
“Hayatın her alanında zevk alacağım çok şey var. Hayatı seviyorum.”
Anksiyete (kaygı):
Hayatın akışına ve gidişatına güven duymama
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Hayatın akışına güveniyorum. Güvencedeyim.”
Anoreksi:
Hayatı reddetmek. Aşırı korku, kendinden nefret ve reddedilme
“Olduğum gibiyim. Olduğum gibi olmaktan mutluyum. Yaşamayı seçiyorum. Hazzı ve kendimi kabul etmeyi seçiyorum.”
Anüs:
Atma noktası, boşaltma noktası.
“İhtiyaç duymadığım şeyleri kolaylıkla ve rahatlıkla atıyorum.”
Anüs- apse:
Bırakmak istediğiniz şeyi bırakamamaktan duyduğunuz kızgınlık)
“Bıraktığımda güvendeyim. Sadece ihtiyacım olmayan şeyleri atıyorum.”
Anüs-Acı:
Suçluluk duyma. Cezalandırılma arzusu. Yetersizlik.
“Geçmiş geçmişte kaldı. Şimdi kendimi sevmeyi ve onaylamayı seçiyorum.”
Anüs-Fistula:
Gereksiz şeyleri kısmen tutarak atmak. Geçmişin olumsuzluklarına takılı kalmak.
“Sevgiyle geçmişi tümüyle özgür bırakıyorum. Özgürüm. Sevgiyim.”
Anüs-Kaşınma:
Geçmiş hakkında suçluluk duymak. Pişmanlık.
“Kendimi sevgiyle affediyorum. Özgürüm.”
Anüs kanaması:
Kızgınlık ve öfke.
“Hayatın akışına güveniyorum. Doğru ve yararlı adımlar atıyorum.”
Apati:
Duygulara izin vermemek. Kendini ölü gibi hissetme. Korku.
“Duygularıma izin veriyorum. Kendimi hayata açıyorum. Yaşam deneyimlerine hazırım.”
Apandisit
Korku, yaşam korkusu. İyi şeylerin akışını engellemek.
“Güvendeyim. Kendimi gevşetiyor ve hayatın zevkle akmasına izin veriyorum.”
Apse:
İncinme, küçümsenme, intikam duyguları içinde dönüp durma.
"Düşüncelerimin özgürleşmesine izin veriyorum. Geçmiş bitti. Huzurluyum."
Arter:
Yaşam sevincini taşıyan damarlar.
“Yaşam sevinciyle doluyum. Kalbimin her atışında tüm bedenime yayılıyor.”
Arterioskleroz
Direnme, gerginlik. Katışlaşmış dar düşünceler. İyiyi görmeyi reddetmek.
“Hayata ve hazza tamamen açığım. Sevgiyle bakmayı seçiyorum.”
Artrit
Sevilmediğini hissetmek. Eleştirilmek, kırgınlık.
“Sevgiyim. Kendimi sevmeyi ve onaylamayı seçiyorum. Başkalarına sevgiyle bakıyorum.”
Artritli Parmaklar:
Cezalandırma, suçlama arzusu. Kurban olduğunu hissetmek.
“Sevgi ve anlayışla bakıyorum. Tüm yaşadıklarıma sevginin ışığıyla yaklaşıyorum.”
Araba Tutması:
Korku. Tutsaklık. Tuzağa düşmüş hissetmek.
“Zaman ve mekan içinde kolaylıkla ilerliyorum. Sevgi çepeçevre beni kuşatıyor.”
Astım
Nefes almaya hak duymamak. Boğulmuşluk duygusu ve bastırılmış gözyaşı.
“Hayatımın sorumluluğunu üstlenme güvenini duyuyorum. Özgür olmayı seçiyorum.”
Astım Nöbeti:
Korku. Hayata güvenmemek. Çocuklukta takılıp kalmak.
“Büyümekten korkmuyorum. Hayatıma ve kendime güven duyuyorum.”
Bebek Astımı:
Yaşam korkusu. Doğmaktan duyulan pişmanlık.
“Bu çocuk güven dolu bir ortamda ve seviliyor. Beklenilen ve değer verilen bir çocuksun.”
Ayaklar:
Kendimizi, başkalarını, hayatı anlama kapasitemiz.
“Anlayışım genişliyor. Değişen dünyaya ayak uyduruyorum.”
Ayak parmakları:
Geleceğin küçük ayrıntıları.
“Tüm ayrıntılar kendi kendine yerlerini bulurlar.”
Ayak bileği:
Hareket ve yol belirlemeyi temsil ediyor.
“Hayatta ileri doğru adımları kolaylıkla atıyorum.”
Madura ayağı:
Dışlanmaktan duyulan çaresizlik duygusu. İleri adım atamama.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. İlerlemek için kendime izin veriyorum.”
Aybaşı Sorunları
Kadın olmaktan duyulan suçluluk duygusu. Cinsel organların günah, pis olduğu inancı.
“Kadın olarak gücümü ve bedenimin normal işlevlerini kabul ediyorum. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Bacak Sorunları
- Üst:
Çocukluk travmalarının etkisinden kurtulamamak.
“Benim için bildiklerinin en iyisini yapıyorlardı. Onları affediyorum.”
- Alt:
Gelecek korkusu. Kıpırdamak istememek.
“Geleceğe güvenle bakıyorum.”
Bademcikler:
Korku. Bastırılmış duygular. Tıkanmış yaratıcılık.
“Yüksek düşünceler bende ifade buluyor. Her şey iyiliğim için oluyor.”
Bağımlıklar:
Kendinden kaçmak. Korku. Kendini sevmeyi bilmemek
“Artık ne kadar harikulade bir varlık olduğumun farkına vardım. Kendimi sevmeyi ve haz almayı seçiyorum.”
Bağırsaklar:
Eski ve ihtiyaç duyulmayan şeyi atmaktan korkmak.
“Kolaylıkla eskiyi bırakıyor, coşkuyla yeniyi kabul ediyorum.”
Baş Ağrısı
Değersizlik duygusu. Korku. Kendini eleştirme.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Yaptığım şeyleri sevgiyle yapıyorum.”
Baş Dönmesi
Kaçış. Dağınık düşünce. Görmeyi reddetmek.
“Hayatla uyum ve barış içindeyim. Canlı ve mutlu olmakla güven içindeyim.”
Bayılmak:
Korku. Baş edememek.
“Hayattaki her şeyle baş etme gücüm var.”
Beden Kokusu:
Korku. Kendinden hoşlanmamak. İnsanlardan korkmak.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Güven duyuyorum.”
Beyin Tümörü:
Yanlış programlanmış inançlar. İnatçılık. Değişmeyi reddetmek.
“Zihnimin bilgisayarını yeniden programlamak çok kolay. Hayat değişimler sürecidir.”
Bitkinlik:
Can sıkıntısı. Yaptığı işi sevmemek.
“Hayattan coşku duyuyorum. Enerji ve coşkuyla doluyum.”
Boğaz Sorunları:
Kendi adına konuşamamak. Yutulmuş kızgınlık. Tıkanmış yaratıcılık. Değişme ve korkusu.
“Kendimi özgürce, kolaylıkla, sevgiyle ifade ediyorum. Yaratıcılığımı kullanıyorum. Değişmeye hazırım.”
Boyun Ağrıları
Soruna bir başka açıdan bakmayı reddetmek. İnatçılık. Esnek olmamak.
“Kolaylıkla ve esneklikle bir konuyu her açıdan görebiliyorum. Bir şeyi yapmanın ve görmenin bir çok yolu var.”
Böbrek Sorunları
Yargılama, düş kırıklığı, başarısızlık. Utanç. Çocuk gibi tepki gösterme.
“Daima doğru adım atıyorum. Her deneyim yararlı. Büyümeyi seçiyorum.”
Bronşit:
Bağırılıp çağrılan aile ortamı.
“Çevremde barış ve uyum var.”
Bunama
Çocuğun güven dolu sanılan dünyasına geri dönmek. Bakım ve ilgi talep etmek. Etrafındakileri bir çeşit kontrol etme yolu. kaçış.
“Korunma. Güven. Barış. Evrensel akıl hayatın her boyutunda çalışıyor.”
Burun Akması
İçsel ağlama. Çocuksu gözyaşı. Kurban.
“Hayatımın yaratıcı gücünün bende olduğunu kabul ediyorum. Hayattan zevk almayı seçiyorum.”
Burun Kanaması:
Kabul görme isteği. Önem verilmeme duygusu. ‘Sevgi istiyorum.’
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Gerçek değerimi biliyorum.”
Cilt Sorunları:
Kaygı, korku. Eski, derine gömülmüş bir tehlike. Dokunulma yoksunluğu.
“Barış ve sevgi düşünceleriyle kendimi koruyorum. Geçmişi unuttum ve affettim. Şimdi özgürüm.”
Cinsel Hastalıklar:
Cinsel organların günah ve pislik yuvası olduğu inancı. Suçluluk. Cinsellikte insanları kullanmak, sömürmek, tecavüz etmek.
“Cinselliğimi sevgiyle ifade ediyorum. Bana iyi duygular hissettiren cinselliği yaşamayı seçiyorum.”
Cushing Hastalığı:
Zihinsel dengesizlik. Sürekli çılgınca fikirler üretilmesi. Aşırı güçlülük duygusu.
“Sevgiyle bedenimi ve zihnimi dengeliyorum. Şimdi bana iyi duygular veren düşünceleri seçiyorum.”
Cüzzam:
Hayatla baş edememe. Temiz ve iyi olmadığına dair uzun süreli inanç.
“Sınırlılığımı aşıyorum. Sevgi tüm hayatımı iyileştiriyor.”
Çene Sorunları
Kızgınlık. İntikam arzusu.
“Yarattıklarımı değiştirme gücü bende.”
Çıban (Şirpençe)
Bize yapıldığını düşündüğümüz haksızlıklara duyulan zehirli öfke.
“Geçmişi bırakıyorum, hayatımın her alanını iyileştirmek için kendime zaman tanıyorum.”
Çocuk Hastalıkları:
Takvime, toplumsal kurallara ve sahte yasalara inanmak. Etrafındaki yetişkinlerin çocukça davranışları.
“Bu çocuk kutsal sevgi ve korumasıyla kuşatılmış. Zihinsel bağışıklık talep ediyoruz.”
Çocuk Felci
Paralize eden kıskançlık. Birisini durdurma isteği.
“Her şey, herkese yetecek kadar çok. Sevecen düşüncelerle özgürlüğümü yaratıyorum.”
Çürükler:
Yaşamda küçük engeller. Kendini cezalandırma.
“Kendimi seviyorum ve saygı duyuyorum. Kendime sevecen davranıyorum.”
Dalak:
Obsesyon. Bir şeylere aşırı tutku.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Delilik:
Aileden kaçış. Hayattan şiddetli bir kaçış.
“Bu kişi gerçek kimliğini biliyor ve Evrensel Aklın yaratıcı bir ifadesi.”
Denge Kaybı
Dağınık düşünceler.
“Hayatım olduğu gibi mükemmel ve güvenli. Her şey iyi ve güzel.”
Deniz Tutması:
Korku. Ölüm korkusu. Kontrolü yitirme.
“Her yerde barış ve huzur içindeyim. Hayata güveniyorum.”
Dirsek
Yön değişimlerini ve yeni deneyimleri kabullenmeyi temsil. eder.
“Yeni deneyimlere, yeni değişimlere ve yeni doğrultulara kolaylıkla uyum sağlıyorum.”
Disk Kayması:
Hayatta hiç bir desteğin olmadığı duygusu. Kararsızlık.
“Hayat, tüm düşüncelerimi destekliyor. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Diş Sorunları
Uzun süreli kararsızlık. Karar vermek için düşünceleri analiz edememe.
"Doğruluk ilkesinden şaşmadan kararlarımı veriyorum. Doğru kararlar verdiğimin güvencesi içindeyim.” -
Dişeti Kanamaları:
Hayatta aldığımız kararlardan haz duymama.
“Aldığım kararların doğruluğuna güveniyorum. Huzurluyum.”
Dişeti sorunları:
Kararları kesinleştirememek, hayat karşısında güçsüzlük.
“Kararlı bir insanım. Kendimi sevgiyle destekliyorum ve kararlarımı uyguluyorum.”
Diyabet (Şeker hastalığı)
Geçmişteki seçimlerinden pişmanlık duymak. Hayatı kontrol altına alma ihtiyacı. Derin üzüntü. Hayattan tat almama.
“Bu an güzelliklerle dolu. Günün tatlı yönlerini görmeyi, yaşamayı seçiyorum.”
Diz Sorunları
İnatçı ego ve gurur. Taviz verememe. Uzlaşamama. Esnek olmama.
“Affediyorum. Anlıyorum. Şefkat duyuyorum. Kolayca uzlaşıyorum.”
Doğuştan Gelen Sakatlıklar:
Karmik. Böyle gelmeyi siz seçtiniz. Ailemizi de biz seçeriz.
“Her deneyim, gelişim sürecimiz için mükemmel. Olduğum gibi olmaktan mutluyum ve huzurluyum.”
Dudak Uçuğu:
Hayatı küçümseme alışkanlığı. Kendini ve başkalarını aşırı eleştirme. ‘Her şey ne kadar kötü, değil mi’ deme alışkanlığı.
“Hayatla birim. Kendimi ve başkalarını seviyorum. Yaşamaktan mutluluk duyuyorum.”
Düşük:
Gelecek korkusu.
“Hayat bana daima uygun çözümleri getiriyor.”
Egzama:
Aşırı muhalefet, düşmanlık. Zihinsel feveran.
“İçimde ve etrafımda uyum, barış, sevgi ve hazla çevriliyim. Güvencedeyim.”
Eklemler:
Hayatımızın yön değiştirmesi.
“Daima en iyi yöne doğru gidiyorum.”
El bileği:
Hareketi ve kolaylığı temsil ediyor.
“Tüm deneyimlerime bilgelikle, sevgiyle, kolaylıkla yaklaşıyorum ve üstesinden geliyorum.”
Epilepsi:
Eziyet çekme. Hayatı reddediş. Büyük mücadele duygusu. Kendine yönelik şiddet.
“Hayatı sonsuz ve haz dolu olarak görmeyi seçiyorum. Ben de sonsuz, haz dolu ve huzurluyum.”
Fıtık:
Zedelenmiş ilişkiler. Gerginlik. Yanlış yaratıcı ifade.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Kendim olmakta özgürüm.”
Fibroid Tümör ve Kistler:
Eşe derinden kırılma ve bu kırgınlığı besleme. Kadınlık benliğine darbe yemek:
“Bu deneyimi bana çeken düşünce kalıbından kendimi kurtarıyorum.”
Frijitlik (Cinsel soğukluk):
Korku. Hazdan korkma. Cinselliğin kötü olduğuna dair inanç. Duyarsız eş.
“Bedenimden zevk duyarken güvencedeyim. Kadın olmaktan mutluluk duyuyorum.”
Gastrit:
Uzun süren kararsızlık.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Geğirme
Korku. Hayatı çabucak yutmaya çalışmak.
“Yapmam gereken her şeyi yeri ve zamanı var. Huzurluyum.”
Göğüsler:
Anneliği ve şefkati temsil ediyor.
“Mükemmel bir denge içinde besleniyor ve besliyorum.”
-Kistler,Yumrular, Ağrılar
Aşırı annelik. Aşırı koruma. Aşırı tahakküm. Yaşamdan beslenmeyi engellemek.
“Kendim olmakta özgürüm, başkalarının da kendileri olma özgürlüğüne saygı duyuyorum. Herkes büyüyüp gelişmeli.”
Gözler:
Berrak görüşü simgeliyor. Geçmişi, anı geleceği.
“Her şeyi sevgi ve sevinçle görüyorum.”
Göz Sorunları:
Hayatta gördüğü şeylerden hoşlanmamak.
“Görmekten hoşlanacağım bir hayatı yaratıyorum.”
- Astigmat
Kendini olduğu gibi görme korkusu.
“Kendi güzelliğimi ve görkemimi görmeyi seçiyorum.”
- Katarakat:
Geleceği karanlık görmek.
“Hayat sonsuz ve haz doludur.”
- Çocuklar:
Ailede olan biteni görmek istememe.
“Bu çocuğu mutluluk ve güzellik kucaklıyor.”
- Şaşılık:
Aynı anda zıt amaçların olması.
“Gördüğüm bana güven veriyor.”
- Hipermetrop:
Anda yaşanılanların değerini bilmemek ve korkmak.
“Şimdi ve buradayım. Güvende olduğumu görüyorum.”
- Miyop:
Gelecek korkusu.
“Kutsal hayatın rehberliğine güveniyorum.”
- Glakoma:
Taşlaşmış affetmezlik.
”Sevgi ve şefkatle bakıyorum.”
- Keratit:
Aşırı kızgınlık. Yumruk atma arzusu.
“Bırakıyorum yüreğimdeki sevgi gördüğüm her şeyi iyileştirsin.”
Grip:
Kitlesel karamsarlık ve inançlara uyum. Korku. İstatistiklere inanmak.
“Toplum inançlarının ötesindeyim. Toplumsal etkilerden özgürüm.”
Guatr:
Üzerinde baskılara duyulan nefret. Kurban. Doyumsuzluk.
“Hayatımın tek otoritesi ve gücü benim. Kendim olmakta özgürüm..”
Gut Hastalığı:
Tahakküm etme ihtiyacı. Sabırsızlık. Kızgınlık.
“Kendimle ve başkalarıyla barışığım ve huzurluyum.”
Hazımsızlık:
İçgüdüsel korku, kaygı, başa çıkamama.
“Yeni deneyimleri kolaylıkla ve zevkle özümsüyorum.”
Hemoroid:
Geçmişe duyulan kızgınlık. Geçmişin sorumluluğu altında ezilme.
“Yapmak istediğim her şey için zamanım var. Sevgi olmayan her şeyi bırakıyorum.”
Hepatit:
Değişime direnç. Korku, kızgınlık, nefret.
“Düşüncelerim arınmış ve özgür. Geçmişi bırakıyorum, yeniye yöneliyorum.”
Herpes:
Cinselliğin ayıp olduğu toplumsal inancı kabullenme. Cezalanma ihtiyacı. Utanç duygusu. Cezalandırıcı bir Tanrı’ya inanma.
“Benim Tanrı anlayışım sevgidir. Cinsellik normal ve doğaldır. Cinselliğimi ve bedenimi seviyorum.”
Hipertiroidi:
İstenen şeyi yapamamaktan duyulan aşırı düş kırıklığı. Daima kendini değil, hep başkalarını düşünmek.
“Gücüme yeniden sahip çıkıyorum. Kararlarımı kendim veriyorum. Kendi mutluluğumun doyumunu yaşıyorum.”
Hiperventilasyon
Korku. Değişime karşı duymak. Gidişata güvenmemek.
"Nerede olursam olayım güven içindeyim. Hayatın akışına güveniyorum.”
Hipofiz:
Kontrol merkezi.
“Zihnim ve bedenim mükemmel denge içinde.”
Hipoglisemi:
Hayatın yükü altında ezilmek.
“Hayatımı hafif, kolay, zevkli hale getirmeyi seçiyorum.”
Hodgkin Hastalığı:
Suçlama ve ‘yetersiz olmaktan duyulan büyük korku. Kendini kabul ettirmeye duyulan aşırı gereksinme çabalarıyla yaşam zevkinin unutulması.
“Kendim gibi olmaktan son derece memnunum. Olduğum gibi değerliyim ve yeterliyim. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Horlama:
Kalıplaşmış düşüncelerden kurtulmayı inatçı bir reddediş.
“İçinde sevgi ve haz olmayan düşüncelerimi bırakıyorum. Yeniyi, tazeliği, canlılığı seçiyorum.”
İçe Dönmüş Tırnak:
İlerlemekten duyulan endişe ve suçluluk duygusu.
“Hayatta kendi yolumu çizmek en doğal hakkım. Güvenliyim. Özgürüm.”
İdrar Sorunları:
Endişe. Eski, düşünceler saplanma. Bıkkınlık.
“Eskiyi kolaylıkla ve rahatlıkla bırakıyor ve yeniye hayatımda yer veriyorum.”
İdrar Yolu Enfeksiyonu
Genellikle karşı cinse veya sevgiliye duyulan öfke. Başkalarını suçlamak.
“Bu koşulları yaratan bilincimdeki kalıpları değiştiriyorum. Değişmeye hazırım. Kendimi seviyorum.”
İktidarsızlık
Cinsel baskı, gerginlik, suçluluk. Toplum baskısı. Önceki eşe duyulan öfke. Anne korkusu.
“Cinsel gücümü kolaylıkla ve zevkle ifade ediyorum.”
İshal:
Korku. Reddetmek. Kaçış.
“Beslenme, hazmetme ve dışkılama sistemim düzenli işliyor. Hayatla barış içindeyim.”
İştah Sorunları
İştah –fazla:
Korku. Korunma ihtiyacı. Duyguları yargılamak.
“Güvendeyim. Hissetmek sağlıklıdır. Duygularım normal ve kabul edilebilir şeylerdir.”
İştah -az:
Korku. Kendini koruma. Hayata güvenmemek.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Güvendeyim. Hayat zevkli ve güven dolu.”
Kaba Etler (Butlar)
Gücü temsil ediyor. Gevşek kaba etler; gücün kaybolması.
“Gücümü akıllıca kullanıyorum. Güçlüyüm. Güven doluyum.”
Kadın Sorunları
Kendini, dişiliğini, dişilik prensibini reddetme.
“Kadın olduğum için mutluyum. Bedenimi seviyorum.”
Kalça Sorunları
Büyük kararlar almada duyulan korku. Gidilecek bir yönün olmaması.
“Hayatım denge içinde. Her yaşta kolaylıkla ve zevkle hayatımda ilerleme gösteriyorum.”
Kalp
Sevgi ve güven merkezi.
“Kalbim sevgi ritmiyle atıyor.”
Kalp- sorunları:
Uzun süreli duygusal sorunlar. Haz yoksunluğu. Kalbin katılaşması. Stres ve zorluklar.
“Coşku, haz, mutluluk. Bunların düşüncelerimi, deneyimlerimi, bedenimi doldurmasına izin veriyorum.”
- Kalp Krizi:
Haz duygusunu para, pozisyon vb için feda etmek.
“Önce sevgi geliyor. Hayattan haz almayı seçiyorum.”
- Kalp damarlarının daralması:
Zihinsel katılık, katı yüreklilik,çelik gibi irade, esnek olmama. Korku.
“Sevecen mutlu düşünceleri seçerek sevecen, mutlu bir dünya yaratıyorum. Güvenli ve özgürüm.”
- Koroner Trombos (Kalp Damarları Tıkanıklığı):
Yalnızlık duymak ve korkmak. Yeterli olmamak. Yeterince uğraşmamak. ‘Asla yapamayacağım.’
“Tüm hayatla birim. Evren beni tümüyle destekliyor. Her şey harikulade.”
Kan:
Bedende hazzı temsil ediyor, özgürce akıyor.
“Hayatın mükemmel ritmi içinde haz alıyorum ve haz veriyorum.”
Kan Sorunları:
Sevinç yoksunluğu ve düşüncelerin özgürce dolaşamaması.
"Sevinç verici yeni düşünceler içimde özgürce dolaşıyor."
-Pıhtılaşma:
Haz duymaya kapalı olmak.
“İçimde yeni bir hayat uyanıyor.”
-Kanama:
Haz alma duygusunu yitirmek. Kızgınlık. ama neye?
“Hayatın mükemmel ritmi içinde haz alıyorum ve haz veriyorum.”
-Kan Basıncı
- Yüksek:
Uzun zamandır çözülemeyen duygusal sorun.
“Geçmişi huzurla bırakıyorum.”
-Düşük:
Çocukta sevgi yoksunluğu. Yenilgi. Niye uğraşayım ki? Nasılsa bir şey değişmeyecek.
“Hep sevinç dolu olan şu anda yaşamayı seçiyorum. Yaşamım bir sevinç kaynağı.”
Kabızlık:
Eski düşüncelerden vazgeçmeyi reddetmek. Geçmişe saplanmak. Bazen cimrilik.
“Geçmişi bıraktığımda yenilik, tazelik, canlılık geliyor. Hayatın içimden akmasına izin veriyorum.”
Kandidia:
Aşırı öfke ve düş kırıklığı. Kendini parçalanmış hissetmek. Tahakkümcü ve ilişkilere güvenmeyen, alıcı bir kişilik.
“Olabileceğim her şeyi olmaya kendime izin veriyorum. Hayatta en iyi şeylere layığım. Kendime de başkalarına değer veriyorum, takdir ediyorum ve seviyorum.”
Kangren
Marazi düşünceler. Zehirli düşüncelerin sevinci boğması.
“Şimdi uyumlu düşünceleri seçiyorum.”
Kanser
Derin acı. Uzun süre taşınan kırgınlık, sır, hüzün bedeni kemiriyor. Nefreti içine gömmek.
“Geçmişle ilgili her şeyi sevgiyle affediyorum. Yaşamımı mutlulukla doldurmayı seçiyorum. Kendimi seviyorum.”
Karaciğer:
Öfke ve gazabın merkezidir.
- Sorunları:
Sürekli şikayet etmek. Kendini kandırmak. Haklı çıkmak için sürekli başkalarında hata bulmak. Kötü hissetmek.
“Kalbim açık olarak yaşamayı seçiyorum. Baktığım her yerde sevgiyi görüyorum.”
Karın Ağrıları:
Korku, başlamış bir olayı, süreci durdurmak.
“Hayatın akışına güveniyorum. Güvencedeyim”.
Kas Sorunları:
Aşırı korku. Herkesi ve her şeyi çılgın bir şekilde kontrol etme arzusu. Güven duymanın derin ihtiyacı.
“Hayatta olmak güzel. Kendim olmak güzel. Kendime güveniyorum.”
Kaşınma:
Akıntıya kürek çekme arzusu. Doyumsuz. Pişman.
“Bulunduğum noktada huzurluyum. Arzu ve ihtiyaçlarımın karşılanacağını bilerek, iyiliğimi kabul ediyorum.”
Katarakt:
Geleceği olumlu görememek. Karanlık gelecek.
“Hayat sonsuzdur ve haz doludur. Her ana heyecanla yaklaşıyorum.”
Kazalar:
İstediğini dile getirememe. Otoriteye karşı çıkma isteği. Şiddetle inanmak
“Bunu yaratan düşünceyi aşıyorum. Huzurluyum, değerliyim.”
Kekemelik
Güvensizlik. Kendini ifade yoksunluğu. Ağlamaya izin verilmemesi.
“Düşündüklerimi ifade etmekte özgürüm. Kendimi güven ve sevgiyle ifade ediyorum.”
Kellik:
Korku. Gerginlik. Her şeyi kontrol altında tutmaya çalışma.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Hayata güveniyorum.”
Kemikler:
Evrenin temel yapısını temsil ediyor.
“Dengeli ve sağlam yapılıyım.”
Kemik sorunları:
-Kırılma:
Otoriteye karşı tepki.
“Dünyamda kendimin efendisi benim. Düşüncelerim yalnızca bana ait.”
-Deformasyon:
Zihinsel baskı ve gerginlik. Kasların ve düşüncenin esnekliğini kaybetmesi.
“Hayatın nefesini dolu dolu içime çekiyorum. Hayatın akışına güveniyorum.”
Kısırlık:
Hayat sürecine duyulan korku ve direnç. Anne baba olmaya ihtiyaç duymamak.
“Hayata güveniyorum. Doğru yerde, doğru zamanda, doğru şeyi yapıyorum. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Kızarıklık
Gecikmelerden duyulan rahatsızlık. Dikkat çekmenin çocukça bir yolu.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Hayatta her şey gerektiği zaman oluşuyor.”
Kistler:
Acı veren eski bir filmi tekrar tekrar seyretmek. Acıları beslemek. Sahte büyüme.
“Zihnimin sinemaları güzel filmler gösteriyor. Çünkü ben seçiyorum. Kendimi seviyorum.”
Kistik Fibroz
Hayatın size mutluluk getirmeyeceğine dair derin inanç. ‘Zavallı ben’.
“Hayat beni, ben hayatı seviyorum. Hayatı dolu dolu ve özgür yaşamayı seçiyorum.”
Kollar
Hayat deneyimlerini kucaklama kapasitesi ve yeteneği.
“Yaşadıklarımı kolaylıkla ve zevkle, severek kucaklıyorum.”
Kolesterol
Haz kanallarının tıkanması. Haz alma korkusu.
“Hayatı sevmeyi seçiyorum. Haz kanallarım ardına kadar açık.”
Kolit
Aşırı derecede katı ana babalar. Eziyet çekme ve yenilgi duygusu. Şefkate duyulan büyük ihtiyaç.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Mutluluğumu kendim yaratıyorum. Hayatta ‘kazanan’ olmayı seçiyorum.”
Koma
Korku. Bir şeyden veya birinden kaçmak.
“Seni sevgi ve güvenle kucaklıyoruz. İyileşmen için ortam yaratıyoruz. Sen sevgisin.”
Konjunktivit
Hayatta görülen şeylere öfke ve düş kırıklığı duymak.
“Sevginin gözleriyle görüyorum. Uyumlu bir çözüm yolu var ve bu yolu kabul ediyorum.”
Kramplar:
Gerginlik. Korku. Sıkı sıkıya yapışmak.
“Zihnimi gevşetiyorum ve huzur dolu olmasına izin veriyorum.”
Kronik Hastalıklar:
Değişimi reddetmek. Gelecekten korkmak. Güvende hissetmemek.
“Gelişmeye ve değişime hazırım. Şimdi güvenli yeni bir gelecek yaratıyorum.”
Kuduz
Kızgınlık. Çözüm yolunun şiddet olduğu inancı.
“İçimde ve çevremde barış hüküm sürüyor.”
Kulaklar
İşitme kapasitesini temsil ediyor.
“Sevgiyle dinliyorum.”
Kulak Ağrısı:
Kızgınlık. İşitmek istememek. Fazla kargaşa. Kavga eden ana baba.
“Çevremde uyum var. İyi ve hoş şeyler işitiyorum. Sevginin merkeziyim.”
Kulak Çınlaması:
Dinlemeyi reddetmek. İçimizdeki minik sese kulak vermemek. İnatçılık.
"Yüksek benime güveniyorum. İçimdeki sese sevgiyle kulak veriyorum. İçinde sevgi olmayan her şeyi bırakıyorum.”
Kurdeşen
Küçük, gizli korkular.
“Hayatımın her alanında barış var.”
Larenjit:
Öfkeden konuşamamak. Otoriteye kızgınlık. Konuşmaktan korkmak.
“İstediklerimi rahatlıkla dile getiriyorum. Kendimi ifade edebiliyorum.”
Lenf Bezleri:
Aile çatışmaları, kavgalar. Çocuk istenmediğini hissediyor.
“İstenen, hoş karşılanan ve çok sevilen bir çocuğum.”
Lösemi:
İlham ve yaratıcılığın hunharca yok edilmesi. ‘Ne yararı var?
“Geçmişteki sınırlılığımı aşıp, şimdiki anın özgürlüğünü yaşıyorum. Kendim olmakla güvencedeyim.”
Menopoz Sorunları:
Artık istenmemekten korkmak. Yaşlanma korkusu. Kendini kabullenmeme.
“Hayatın tüm dönemlerinde dengeli ve huzurluyum. Bedenimi sevgiyle kutsuyorum."
Migren
Köşede sıkışıp kalma duygusu. Cinsel korkular. (Migreni geçirmek için en iyi yol mastürbasyondur.)
“Hayatın akışına kendimi bırakıyorum. Hayat benim hayatım.”
Mide Bulantısı
Korku. Bir fikri ya da deneyimi kabul edememe.
“Güvendeyim. Hayatın bana daima iyilikler getireceğine güveniyorum.”
Nasırlar
Katılaşmış kavram ve düşünceler. Somut korkular.
“Yeni düşünce ve yolları görmek ve denemek güvenli. İyiye açığım.”
Nefes:
Hayatı içimizde hissetme yeteneği.
“Hayatı seviyorum.”
Nefes Kokması:
Kızgınlık ve intikam dolu düşünceler.
“Geçmişime sevgiyle sünger çekiyorum. Sadece sevgiyi dile getiriyorum.”
Nefes sorunları:
Hayatı dolu dolu yaşamaktan korkmak. Yaşamda yeri olmadığını hissetmek.
“Hayatı dolu dolu ve özgürce yaşamak en doğal hakkım. Sevilmeye layığım. Hayatı dopdolu yaşamayı seçiyorum.”
Nefrit:
Hiç bir şeyi doğru yapamayan bir çocuk gibi hissetmek Düş kırıklığı, başarısızlık ve başarısızlığa gösterilen aşırı tepki.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Değerli ve yeterli bir insanım. “Hayatımda olması gereken şeyler oluyor. Yeniyi kolayca kabule diyorum.”
Narkolepsi
Her şeyden uzaklaşma isteği. Aşırı korku. Burada olmayı istememek.
“Kutsal bilgeliğin gücüne ve rehberliğine güveniyorum.”
Omurga:
Hayatın esnek desteği.
“Hayat tarafından destekleniyorum.”
Omurga eğriliği:
Hayata güvenmemek. Onursuzluk. Cesaretsizlik. Desteksizliğin korkusu.
"Korkularımı yeniyorum. Sevgiyle dik duruyorum. Bu, benim hayatım.”
Omurilik Menenjiti
Aşırı aile uyumsuzluğu. Kızgınlık ve öfke dolu bir ortamda yaşamak. Aşırı içsel karmaşa. Destek yoksunluğu.
"Düşüncelerimde, bedenimde ve dünyamda barış yaratmayı seçiyorum. Güvenliyim ve seviliyorum.”
Ödem:
Kimi yada neyi bırakamıyorsun?
“Geçmişi bırakıyorum ve özgürleşiyorum.”
Pamukçuk:
“Dudaklardan dökülmesi engellenen çirkin, suçlayıcı sözcükler.
“Sevgi dolu dünyamda yalnızca sevinç dolu deneyimler yaratıyorum.”
Pankreas
Hayatın tadını simgeliyor.
“Hayattan tat alıyorum.”
Parmaklar:
Hayatın detaylarını simgeliyor.
“Hayatın ayrıntılarıyla barış içindeyim.”
- Baş parmak:
Akıl ve endişeyi simgeliyor.
“Zihnim dingin.”
- İşaret Parmağı:
Ego ve korkuyu simgeliyor.
“Güvendeyim.”
- Orta Parmak:
Kızgınlık ve cinselliği simgeliyor.
“Cinselliğimle barış içindeyim.”
- Yüzük Parmağı:
Birlikte olma ve üzüntüyü simgeliyor.
“Sevecen ve huzurluyum.”
- Küçük Parmak:
Aile ve sahte bir görünüm verme çabasını simgeliyor.
“Hayat ailesinde olduğum gibi görünüyorum.”
Parkinson Hastalığı
Korku. Herkesi, her şeyi aşırı kontrol etme arzusu.
“Güvende olduğumu bilerek rahatım. Hayatım bana ait.”
Peptik Ülser:
Yeterli olmama inancı. Başkalarını memnun etme kaygısı.
"Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Kendimle barışığım.”
Prostat Sorunları
Zihinsel korkuların erkekliği zayıflatması. Vazgeçmek. Cinsel baskı ve suçluluk. Yaşlanma korkusu.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Gücümü kabul ediyorum. Ruhum daima genç”
Rahim:
Yaratıcılığın evini simgeliyor.
“Bedenimle barışığım.”
Raşitizm
Duygusal beslenme eksikliği. Sevgi ve güven yoksunluğu.
“Güvenliyim. Evrenin ta kendisi olan sevgiyle besleniyorum.”
Romatizma:
Kurban. Hep haksızlığa uğradığını hissetmek. ‘Hep benim başıma geliyor.’ Sevgi yoksunluğu.
“Deneyimlerimi ben yaratıyorum. Kendimi ve başkalarını sevip onayladıkça, gittikçe daha olumlu deneyimleri hayatımda yaratıyorum.”
Safra Taşı:
Katı düşünceler. Lanetleme. Gurur.
“Geçmişi arkamda bırakmayı seçiyorum.”
Sağırlık
Reddediş. İnatçılık. Tecrit. ‘Neyi işitmek istemiyorsun?’ ‘Beni rahatsız etme’.
“Yüce sesi dinliyorum. İşittiğim her şey bana zevk veriyor. Her şeyle birim.”
Saman Nezlesi
Duygusal tıkanma. Zamanla yarış. Suçluluk.
“Hayatın BÜTÜNÜYLE BİR’İM. Her zaman hayata güven duyuyorum.”
Sarılık:
İçsel ve dışsal önyargı. Dengesiz mantık.
“Kendim ve herkes için sevgi, anlayış ve şefkat duyuyorum.”
Selülit:
Çocukluk anılarına takılı kalmak. Geçmişteki kötülükleri unutamamak. İlerlemekte zorlanmak. Kendi yolunu çizme korkusu.
“Herkesi affediyorum. Kendimi affediyorum. Tüm geçmiş acılarımı affediyorum. Özgürüm.”
Sırt Sorunları
–Üst:
Duygusal destek yoksunluğu. Sevilmediğini hissetmek. Sevgiyi göstermemek.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Yaşam beni destekliyor ve seviyor.”
- Orta:
Suçluluk. Sırta binen yükün altında ezilmek. “Sırtımdan in”.
“Geçmişimi bırakıyorum. Yüreğimdeki sevgiyle hayatta ileriye doğru yol almayı seçiyorum.”
- Aşağı:
Parasızlık korkusu. Ekonomik destekten yoksunluk.
“Hayatın kendisine güveniyorum. İhtiyacım olan şey daima karşılanıyor.”
Siğil:
Küçük nefretler duyma. Çirkin olduğuna inanma.
“Tüm ifadesiyle hayatın sevgisi ve güzelliğiyim.”
Sinir Ağrısı (Nevralji)
Suçu cezalandırmak. İletişim konusunda şiddetli üzüntü.
“Kendimi affediyorum. Sevgiyle iletişim kuruyorum.”
Sinir Krizi
Ben merkezcilik. İletişim yollarını tıkamak.
“Yüreğimi açarak, açık ve sevecen iletişim kuruyorum.”
Sinirlilik
Korku, evham, mücadele, acelecilik. Hayata güvenmemek.
Sonsuzluğun içinde yolculuk yaptığımı biliyorum. Her şeye zaman var. İçtenlikle iletişim kuruyorum.”
Sinüs Sorunları:
Çok yakın bir insandan tedirgin olmak.
İçimde ve çevremde huzurlu ve uyumlu bir ortam var.”
Sivilce
Kendini kabul etmemek. Kendinden hoşnut olmamak.
“Hayatın kutsal bir ifadesiyim. Kendimi şu anda olduğum gibi seviyorum ve kabul ediyorum.”
Siyah Noktalar:
Kirli ve sevgisiz hissetmek.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Soğuk Algınlığı
Aynı anda birden çok şeyin birden olması. Zihinsel karışıklık. Küçük incinmeler. “Her kış üç kez soğuk algınlığına yakalanırım” türünden inançlar.
“Gevşemeye ve düşüncelerimin berraklaşmasına izin veriyorum. İçimde ve çevremde berraklık ve uyum var.”
Şişmanlık:
Korunma isteği. Aşırı duyarlılık.
“Kutsal sevgiyle korunuyorum ve güven duyuyorum.”
Tansiyon
- Yüksek:
Uzun zamandır çözülemeyen duygusal sorun.
“Geçmişi huzurla bırakıyorum.”
-Düşük:
Çocukta sevgi yoksunluğu. Yenilgi. Niye uğraşayım ki? Nasılsa bir şey değişmeyecek.
“Hep sevinç dolu olan şu anda yaşamayı seçiyorum. Yaşamım bir sevinç kaynağı.”
Tetanoz:
Kızgın, yiyip bitiren düşüncelerden kurtulma isteği.
“Yüreğimdeki sevginin tüm bedenimi ve duygularımı yıkamasına ve iyileştirmesine izin veriyorum.”
Tırnak Yemek
Çaresizlik ve düş kırıklığı. Kendini yemek. Anne babaya öfke duymak.
“Büyümeyi seçiyorum. Artık kendi hayatımı kolaylıkla ve zevkle idare ediyorum.”
Timus:
Bağışıklık sisteminin temel guddesi. ‘Herkes bana zarar vermeye uğraşıyor. Hayat bana saldırıyor.’
"Sevecen düşüncelerim bağışıklık sistemimim güçlendiriyor. İç ve dış dünyamda güvenliyim. Sevgiyle iyileşiyorum.”
Tiroid
Aşağılanmak. ‘İstediğim hiç bir şeyi yapamıyorum. Bana sıra ne zaman gelecek?
“Eski sınırlılığımı aşıyorum ve kendimi özgürce, yaratıcılığımla ifade ediyorum.”
Tüberküloz
Bencillikle kendi kendini yok etmek. Hükmedici sabit düşünceler. Öç alma ihtiyacı.
“Kendimi sevdikçe ve onayladıkça, daha zevkli, huzurlu, barışçıl bir dünya yaratıyorum.”
Uçuk Ve Kabarcıklar
Kırgınlık. Duygusal korunma yoksunluğu.
“Hayatın akışında, her yeni deneyime kolaylıkla uyum sağlıyorum.”
Uykusuzluk:
Korku. Hayat sürecine güvenmemek. Suçluluk.
“Günü ardımda bırakıyor, huzurlu bir uykuya dalıyorum. Yarın yeni bir gün ve çözümleriyle geliyor.”
Uyuşma:
Başkalarını umursamamak. Sevgi vermemek. Zihinsel duyarsızlık.
“Duygularımı ve sevgimi paylaşıyorum. Herkesin sevgisine karşılık veriyorum.”
Uyuz:
Başkalarının fazla etkisinde kalmak.
“Hayatın yaşayan, seven, haz dolu bir ifadesiyim. Benim, kendi kişiliğim var.”
Ülser
Korku. Yetersiz olduğuna dair duyulan güçlü inanç. Sizi ne yiyip bitiriyor?
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Barış ve huzur doluyum.”
Ürperme:
Zihinsel kasılma. Geriye çekilme. Uzaklaşma arzusu. Beni yalnız bırak.
“Her zaman emniyetteyim ve güven içindeyim. Sevgi beni kuşatıyor ve koruyor.”
Varis:
Bulunduğun durumdan nefret etmek. Cesareti yitirmek. Aşırı yük taşıdığını hissetme.
"Hayatı seviyorum ve özgürce hareket ediyorum.”
Vitiligo (Ciltte Beyaz Noktalar)
Ait olmama. Kendini her şeyin dışında hissetmek. Bir gruba dahil hissetmemek.
“Hayatın tam merkezindeyim. Herkese ve her şeyle sevgiyle bağlıyım.”
Yanma:
Kızgınlık. Küplere binmek.
“Sevgi ve coşku doluyum.”
Yanıklar:
Kızgınlık. Alev alev öfke.
“İçimde ve çevremde barış ve uyum yaratıyorum. İyi hissetmeyi hak ediyorum.”
Yaşlılık Sorunları
Toplumsal inançlar. Eski düşünceler. Kendim olma korkusu. Şimdiyi reddetmek.
“Her yaşta kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Hayatın her anı mükemmel.”
Yatağı Islatma
Ebeveyn korkusu. Genellikle baba.
“Bu çocuğa sevgi, şefkat ve anlayışla bakıyorum.”
Yılancık:
Başkalarının hayatına çok fazla karışmasına izin vermek. Kendini yeterince temiz ve iyi bulmamak.
“Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Hiç kimsenin, hiç bir şeyin üzerimde gücü olmasına izin vermiyorum.”
Yirminci Yaş Dişi:
Sağlam bir temel yaratmak için gereken zihinsel hazırlığı yapmamak.
“Bilincimi, hayatın genişletmesine açıyorum. Gelişmek ve değişmek için hazırım. Ve bol imkanım var.”
Yumurtalıklar
Yaratıcılık noktası.
“Yaratıcılığımı dengeliyorum.”
Yüz:
Dünyaya gösterdiğimizi temsil ediyor.
“Kendimi olduğum gibi ifade ediyorum.”
Zatürree:
Umutsuz. Hayattan bıkkınlık. Duygusal yaraların iyileşmesine izin verilmemesi.
“Yeni düşünceleri kabul ediyorum. Bu an, yeni bir an.”
Zona:
Korku ve gerginlik. Aşırı duyarlılık.
“Dinginim ve huzurluyum. Çünkü hayatın akışına güveniyorum

Hangi Organ Ne Zaman Yenilenir?

Siz Değerlisiniz...

"Bu evrende hiç kimse üstün ya da değersiz değildir; bu nedenle üstün bir sınıfa ait olduğunu iddia eden hiç kimse üstün değildir ve kendisinin değersiz olduğuna inanan kimse de cehaletin kurbanıdır.
GANDHİ

Ayak Tabanından Sağlık...Lütfen Paylaşalım...

Bunları Biliyor Muydunuz? Lütfen Paylaşalım !!! “

Ayak tabanlarımızın yağı emen özel bir yapısı vardır. Bu nedenle eğer tabanınıza örneğin sarmısak sürerseniz yaklaşık 20 dakika sonra tadını ağzınızda alırsınız. Bunu bulan bilim adamları ne...

denini bilmiyor henüz ama bu etki bize bir tedavi olarak geri dönüyor. Özellikle çocuklarda (ve tabi büyüklerde) gece uyutmayan şiddetli öksürük durumunda ayak tabanınıza güzelce Vicks merhem sürün ve kalın bir çorap giyin. Beş dakika içinde öksürüğün kendiliğinden geçtiğini göreceksiniz. Her zaman %100 çalışır ve çocuklara ağır öksürük ilaçları vermekten daha etkilidir.”

Hergün hergün aynı surat...

Ünleme Nidası...

Mevsimler ve hikayeleri; Sonbahar başlangıç ve sondur. Niyeyse hep bir şeye karar vermelisindir sonbaharda...

Yaz, fazla şımartılmıştır, fazla havalı. Beden kusurlarını göstermeye zorlayıp yorar insanı. Bedenlerin mevsimidir yaz; yani sükseli bir kimse değilsen bitiktir işin.

Bahar tehlikelidir. İnsana olmayacak işler yaptırdığı gibi çabucak kaçtı...ğı için suçu hiçbir zaman ispatlanamamıştır. Tekin değildir yani.

Sonbahar başlangıç ve sondur. Niyeyse hep bir şeye karar vermelisindir sonbaharda...

Mevsimlerin en merhametlisidir kış. Evin mevsimi, sarılmanın, sarınmanın, sarmalanmanın. Uzun çayların, derinlemesine yemeklerin, etraflıca içmelerin mevsimi...Karşılaşmaların değil buluşmaların... Sıcak olan her şeye doğru neşeyle yönelmenin, böylece beraber ılımanın..

Ece Temelkuran

Herkes bir yaşam seçer ve seçtiği yaşamın bedelini öder...

Ömrü Uzatan 7 Besin...

Doğal olması şartıyla ömrü uzatan 7 besin Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR), vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabet gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı.

BADEM (Mümkünse çiğ badem) ...

Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor. Badem böylece damar tıkanıklıklarını önleyerek, dolaşım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor; kalbi koruyor.

KAHVE

Günde iki fincan kahve, özellikle orta yaşlardan sonra görülen Parkinson ve Tip-2 diyabete karşı vücudu koruyor. Kahvede bulunan kafein maddesi, diyabete yakalanma riskini yüzde 35 azaltıyor. Ayrıca ağrı kesici özelliği de bulunuyor. Ancak kahveyi mutlaka kalsiyum deposu olan sütle için. Böylece kafeinin kemikleri zayıflatmasını engellemiş olursunuz.

TARÇIN

Her yemekten sonra içinde bir miktar tarçın bulunan bir tatlı yemeyi unutmayın. Tatlı yemek istemiyorsanız, küçük bir çay kaşığı dolusu tarçını doğrudan suya ekleyerek içebilirsiniz. Tarçın kan şekerini düzenliyor, ayrıca sinir sistemini rahatlatıyor. Öte yandan köri baharatının içinde bulunan Tumerik adlı maddenin eklem iltihabını ve romatizmayı önlediğini unutmayın.

PATATES

Antioksidanlar yönünden çok zengin. Amerikan Tarım Dairesi'ne göre en yararlı 100 besinler arasında 17. sırada yer alıyor. Akciğer kanseri, diyabet ve kalp krizine karşı koruyor. Ancak patatesi kızartmak yerine, yağsız bir şekilde haşladıktan veya fırında pişirdikten sonra yemeyi tercih edin.

SEBZE ÇORBASI

Doyurucu ancak kalorisiz bir yiyecek olduğu için özellikle kilo vermek isteyenlerin bir numaralı tercihi. Ayrıca, özellikle sebze çorbası sodyum bakımından zengin. Bir kase sebze çorbasında 500 miligram sodyum bulunuyor. Sodyum, sinir sistemi ve kasların düzenli olarak çalışmasını sağlıyor. Ayrıca vücuttaki sıvı miktarının dengesini düzenliyor. Ancak günde 1500 miligramdan fazla sodyum tansiyon ve kalp rahatsızlıkları konusunda tam bir ters etki yaratıyor.

ZEYTİNYAĞI

Zeytinyağı kanser riskini azaltıyor. Günde 25 ml. zeytinyağı alanların idrarlarında, hücrelere zarar veren ";8oxodG"; adlı maddenin seviyesinin azaldığını ortaya çıkardı. Zeytinyağı kanserin yanı sıra iyi kolesterol (HDL) oranın artmasını sağlayarak kalbi koruyor, 1 çorba kaşığı zeytin yağında 120 kalori bulunuyor. Bu nedenle günde 6 çorba kaşığını geçmeyin.

ÇAY

Siyah veya yeşil olsun, çayın her türü kanser riskinin azaltılmasında etkili bir rol oynuyor. Çay, kadınlarda rahim kanserine yakalanma riskini yüzde 50 azaltıyor. Göğüs kanseri içinse bu oran yüzde 60'a kadar çıkıyor. Çay ayrıca Alzheimer ve kalp krizine karşı vücudu koruyor.

Sizi yıpratan insanlardan sessizce uzaklaşın...