25 Mart 2012

BANAUE PİRİNÇ TERASLARI / FİLİPİNLER

 Banaue pirinç terasları (Filipinler) 2000 yıllık bu teraslar Filipinlerdeki Ifugao dağları üzerine oradaki yerli halkın ataları tarafından yapılmıştır.
 Filipinliler tarafından Dünyanın 8. Harikası olarak nitelendirilir.


Terasların çok az sayıda araç gereç kullanılarak ve büyük ölçüde elle inşa edildiği rivayet edilir. Bin yıllık bir uygulama olan pirinç terasları, yüksek eğimli alanların tarım yapmak amacıyla basamak biçiminde düzeltilerek ve duvarlarla desteklenmesiyle oluşturulur.


İlk kez İnkalar tarafından başlatıldığı düşünülen bu tarım terasları, dağ yamaçlarına daha fazla tarım ürünü elde edebilmek için basamak şeklinde inşa edilmiş teraslardır. Böylece kıtlığa engel olup insanlara daha fazla gıda maddesi sağlanmıştır.


Teraslarda mısır, patates, bal kabağı, fıstık, biber gibi ürünler de yetiştirilmektedir. Sulama ise kanallar yardımıyla yapılmaktadır.



Burada, Filipinler, Çin, Endonezya, Nepal, Tayland ve Vietnam’daki peyzaj mimari olarak ta kabul edilen pirinç tarlalarından bir derleme oluşturduk. İyi seyirler… Teraslar deniz seviyesinin 1500 metre üstünde yer alır ve dağ yüzeyinin 10360 kilometrekarelik bir alanını kaplar. Bu yapıyla ilgili bir başka rivayet de basamakların uç uca getirildiğinde dünyanın yarı çevresini dolanacağıdır. Bölgenin yerlileri halen bu teraslara pirinç ve sebze ekiyorlar.


 Bu da basamaklarların kademeli olarak aşınmasına sebep oluyor. Dolayısıyla yapının karakteristiğinin korunması sürekli bir bakım ve özen gerektiriyor.

Şair sevgilisine sesleniyor...

GÜÇLÜKLERİ SEVGİYLE YENMEK...

 Karşılaştığımız güçlükler eylem gerektirir. Sevgi eylemi çözüm getirir. Sevgimizin gücü, sorunlarla ve düş kırıklıklarıyla nasıl başa çıktığımızda kendini gösterir.


 Yaşamımızda her şey güzelce akıp giderken hoş ve olumlu olmak kolaydır. Ama yaşamın akışı değişip de geçici olarak bizi güçsüz bırakırsa, o zaman gerçek gücümüz ortaya çıkar.


Sevgi bize “Neden ben?” diyerek ...zaman kaybetmemeyi, onun yerine, “Şimdi ne yapmalı?” demeyi öğretir.


 Birinci soru gereksiz ve anlamsız bir çatışmaya götürür, ama ikincisi kendine acımanın ve anlamsız suçlamanın yükünü taşımayan bir eylemi akla getirir.


Eğer sevgi varsa, güçlükler bozulan ilişkilerin nedeni değildir. Aslında bu durum bizim değişip ayakta kalmamızı sağlar.


LEO BUSCAGLIA

*** İYİLİK YÜREK İŞİDİR ***



Bir grup insan bir araya gelip fakirlere maddi yardım götürmeye koyuldu.

Bir gün karşılarına çok muhtaç yaşlı biri çıktı. Ona düzenli olarak 200 TL ödemeye başladılar.

Aradan bir müddet geçmişti ki, yine böyle bir başka fakire rastlayıp ihtiyaçlarını sordular, yardım önerdiler. ...

Adam reddetti: “Bana her ay birisi 100 TL ödüyor zaten.” Bunun üzerine yardımsever dostlarımız “bizi bu zatla tanıştır da çabalarımızı birleştirelim” deyince, adam onları götürdü.

Karşılarına çıkan kişi, o her ay 200 TL ödedikleri yaşlı ve çok fakir adamdı.

Dostlarımız şaşırdılar ve oracığa çöküp ağladılar. Evet, iyilik yürek işidir!.. Ve bildiğim bir şey varsa o da iyiliğin artık birçoğumuzun becerebileceği bir iş olmadığıdır.

Yaşanmış bir olaydan

Yürümek;yürekten gülerekten yürümek...♥




Yürümek;

 yürümeyenleri arkanda boş sokaklar gibi bırakarak,

  karanlığın gözüne bakarak yürümek!..

 Yürümek;

 dost omuzbaşlarını omuzlarının yanında duyupyürümek!..

 Yürümek;

 yürekten gülerekten yürümek...♥

N.Hikmet

Resimde 11 insan yüzü bulun adınızı altın harflerle yazdırın... Buyrun efem...

Doğaya yolculuk kendimize yolculuktur...

Doğaya yolculuk kendimize yolculuktur...




Her insanın yaşamı , onu kendine götüren bir yoldur ...

Ne yöne gidersen git,çıktığın her yolculuğu içine doğru bir seyahat olarak düşün. Kendi içine…

Bazen arkana bile bakmadan gitmek istersin.

Öyle herşeyi bırakmana falan da gerek yok. ...

Anıları bırakabilsen yeter ...

Gözleri uzaklara dalan birinin, yakınlarda olmayan bir hikayesi vardır...

Ve...Gitmek , geride bırakılmaktan daha kolaydır.



En zayıf noktanız nedir??? Öğrenmek isteyenler buraya...

Herkesin bir zayıf noktası, eğildiği, yumuşadığı, kırıldığı bir yer vardır.

Beğenilmek mi, sevilmek mi, elelştirilmek mi, acımak mı?

Zayıf noktanızı bulmak istiyorsanız, http://www.testler.org/test.php?test=183 bağlantıyı tıklayın... 10 soruluk testi çözün ve sonucu okuyun...

YAPAMAYACAĞIN şeylerin YAPABİLECEKLERİNİ engellemesine izin verme....

YAPAMAYACAĞIN şeylerin YAPABİLECEKLERİNİ engellemesine izin verme....

Kendine bir sandık yap...


Kendine bir sandık yap.

Her parçasına dikkatle şekil ver.

Yapabildiğince sağlam olduğunda.

Tüm dertlerini onunu içine koy;

Tüm başarısızlıklarının düşüncesini İçinden acılar içtiğin her kupayı ...

Onun içine sakla;   Tüm kalp ağrılarını da içine kilitle ve

Sonra kapağının üstüne oturarak geçmişin tüm acılarına, dertlerine,ağrılarına GÜLÜMSE...!


 B.Adams Backus

Koskoca cehennemde kadınlara ayrı yer yok mu?

SIMSIKI SARILACAĞIN ON BASİT İLKE

1) Hayatını başkalarını mutlu etmek için yaşama.

2) İleri gitmek için kendin dışındaki güçlere dayanma.

3) İş ve özel hayatında uyumlu ve merhametli ol.

4) Çevreni seni ileri götürebilecek insanlarla doldur.

5) Nazik ol.

6) Bağımlılıklarından kurtul. Bu yiyecek bağımlılığı, alkol, uyuşturucu bağımlılığı olabileceği gibi yanlış davranış alışkanlıkları da olabilir....

7) Etrafında her zaman en az senin kadar akıllı ya da senden daha akıllı kişiler olsun.

8) Eğer motivasyonun sadece paraysa, her şeyi unut gitsin.

9) Asla gücünü başkalarının eline verme.

10)Hayallerinin peşinde giderken ısrarcı ol.


Oprah WİNFRE

Konuşurken hiçbir şey öğrenemezsiniz...

Vitaminlerin Faydaları Nelerdir

 

 A vitamini


 Cildimiz ve Göz sağlığımız için önemli olan bir vitamin çeşididir. A Vitamininin temel maddesini betakaroten denen etken madde oluşturur ve aynı zamanda bağışıklık sisteminin çalışmasına fayda sağlar. ...


B kompleks vitaminleri


B vitamini vücudumuzdaki karbonhidratları, Protein yağlarını doku ve enerjiye dönüştürmeye yarayan vitamindir. Bunun yanında sindirim ve sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.


C vitamini


 Doku tamiri ve kollajen oluşumunu sağlayarak antioksidan etki gösteren vitamindir. sağlıklı diş, diş eti ve kemikler için gerekmektedir. Aynı zamanda vücudun demir emilimine yardımcı olur.


D vitamini


 ince bağırsakta kalsiyum ve fosforun aktif emilimini artırarak kemik mineralizasyonuna izin verecek serum kalsiyum ve fosfat düzeylerini gerekli miktarda yükseltir.


E vitamini


hücre canlılığını koruyan bir antioksidandır ve sağlıklı Vücut ve immün Sistem için gereklidir.


 Çinko


epitel hücrelerin yenilenmesini ve iskelet yapısının gelişmesini sağlayan bir antioksidandır.


Mangan


 normal kemik oluşması ve hücre fonksiyonları için gerekli olan enzimlerin yapısında bulunur.


 Magnezyum


vücut dokularınının yapı taşını oluşturur.


Kalsiyum


 kemik ve diş gelişimini sağlar.


Demir


sağlıklı kan yapısı için gereken krom, iyot, demir, mangan, molibden, nikel, bakır,


 selenyum,


 silikon, kala, vanadyum ve çinko: diyetin temel yapı taşlarını oluşturur. Selenyum antioksidan bir metal olup E vitamini ile birlikte hücre dokusunu korur.


K1 vitamini


Karaciğerde pıhtılaşma faktörlerinin sentezi için gerekir.