***Simdi size benim her dolunayda yaptigim bir calismayi anlaticam.
Ilk önce bir beyaz ve bir pembe kagit aliyoruz.Beyaz kagidi önümüze alip dolunay tarihi ve saatini yaziyoruz.Yavas ve derin bir nefes aliyoruz,gözlerimizi kapatiyoruz.Bu gün aklimiza bizi üzen neler geliyorsa,nelerden kurtulmk istiyoruz,bizi engelliyen bizi kiran,korkularimizi,bize baski uyguliyan kimler varsa,affedemedigimiz neler varsa kimler varsa hepsini tek tek gözümüzün önüne getiriyoruz.icimizden onlarla vedalasmaya ve onlari hayatimizdan Sevgiyle göndermeye niyet ediyoruz.
Sonra gözümüzü acip düsündügümüz her seyi beyaz kagida aktariyoruz Yüce ALLAH tan bas Meleklerden koruyucu Meleginizden bütün bunlari birakmak ve bizim en yüksek hayrimiza dönüstürmek icin yardim istiyoruz.sonra bu kagidi dörde katlayip bir metal kapta yakiyoruz.Bu kagit yanarken bütün sikintilardan üstümüze yük olan her
... seyin Yanip Kül oldugunu düsünüyoruz.***
*** Sonra bembe kagidimizi aliyoruz,önümüze koyuyoruz önümüzdeki günlerde yapmak istedigimiz,bütün güzel seyleri yaziyoruz.Yine Yüce Rabbimizden ve Meleklerden yardim talep ediyoruz.Sonra bu kagidida dörde katlayipbir yerde muhafaza ediyoruz.Kimsenin ulasamadigi sizin bile unuttugunuz bir yere ve bir daha okumamak üzere.Rabbimize ve meleklerimize güvenelim.Bu isteklerimizin gercelkesicegine inanalim.Düsüncenin gücü cok önemlidir.Her sey beyinde biter unutmiyalim.Sonra balkona cikalim yaktigimiz beyaz kagidin küllerini rüzgara savurun ve sevgiyle yollayin.Dolunayi görebilicegimiz bir yere oturalim,Gözlerimizi kapatalim.Burnumuzdan derin ve yavas nefesler alip verelim ( paylastigim videoyuda tatbik edebilirsiniz ) nefes alip verirken bedenimizin enerji ile doldugunu ve sevgiyle arindigimizi sifalandigimizi hissedelim.O derin nefesi bir kac saniye icimizde tutalim (ayni etkinlikte paylastigimiz nefes teknigi gibi ) nefesimizin bize sevgi dolu bir enerjiyle icimizi doldurdugunu hissedelim ve sevgiyle kabul edelim.Bunun zevkini icimizde hissedelim.
Her vedigimiz nefeste ise icimizdeki sikintilarin sorunlarin bize yük olan ne varsa cikip gittigini hissedelim.Bu sekilde hem arindigimizi hem yüklerimizden kurtuldugumuza gönülden inanalim.istedigimiz kadar bu nefes calismasina devam edebiliriz.Dolunayin bu Enerjisi son derece rahatlatir.yeniler ve güzel bir enerjiyle doldugunuzu hissedersiniz.Keyfini cikarin.Gözlerimizi actiktan sonrada bir süre dolunayi seyredip hayatimizda gerceklesmesini istedigimiz seyleri hayal edebilirsiniz.Keyifli dakikalar.Sifa olsun. ve ÖYLE de OL `sun ve OL`du BILE ***
♥ ISIK VE SEVGIYLE ♥
Aysun Heiler Argün
♥........ASK ile........♥
