20 Ocak 2013
Evrenin temel kurallarından biri, yumuşaklığın sertliği uzun vadede hepyendiğidir. Sertliğin bir kırılma noktası vardır, ve yumuşaklıksabreder ve direnirse, sertlik muhakkak kırılır
Evrenin temel kurallarından biri, yumuşaklığın sertliği uzun vadede hep yendiğidir. Sertliğin bir kırılma noktası vardır, ve yumuşaklık sabreder ve direnirse, sertlik muhakkak kırılır.
Eğer bir sertlikle karşılaşırsanız, sağlam durun, ve bulunduğunuz sabit noktadan ağaçların kökleri gibi güç alın. Ama üslubunuz hep yumuşak olsun. Herşeyi söyleyin, ama kazanmak için ve sertçe değil, kaybetmemek için ve şefkatle söyleyin. Ve hiç bir zaman unutmayın, sertleşenlerde hep bir sevgi eksikliği vardır...
Ali korkut keskiner
Bir akıl hastanesini ziyareti sırasında, adamın biri sorar: "Bir insanın akıl hastanesine yatıp yatmayacağını nasıl belirliyorsunuz?"
Bir akıl hastanesini ziyareti sırasında, adamın biri sorar:
- "Bir insanın akıl hastanesine yatıp yatmayacağını nasıl belirliyorsunuz?"
Doktor: ... - "Bir küveti su ile dolduruyoruz. Sonra hastaya üç şey veriyoruz. Bir kaşık, bir fincan ve bir kova.
Sonra da kişiye küveti nasıl boşaltmayı tercih ettiğini soruyoruz. Siz ne yapardınız?"
Adam: - "Ooo! Anladım. Normal bir insan kovayı tercih eder.
Çünkü kova kaşık ve fincandan büyük." - "Hayır", der doktor. "Normal bir insan küvetin tıpasını çeker."
------------ "Gerçek akıl; sadece bize sunulan çözümleri seçmek değil, en uygun çözümü düşünebilmektir."
Görsel: "One Flew Over the Cuckoo's Nest (Guguk Kuşu)" filminden.
Güç noktası daima şimdiki andadır.
Güç noktası daima şimdiki andadır.Asla çaresiz değiliz.
Değişim kendi düşüncelerimizde şimdi ve burada başlıyor.
Ne kadar uzun süredir olumsuz bir süreç içinde yaşadığımız,hastalıklarımız ,sağlıksız ilişkilerimiz ,ekonomik sorunlarımız ya da kendimizden nefret ettiğimiz önemli değil. Bu gün değişebilirsiniz......
SERAP ÖZGER
Vücudunuzda 24 saat boyunca neler olduğunu biliyor muydunuz ?
06.00 Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaşca kalkmaya hazırlama işareti. Metabolizma hareketleniyor, günün işleri için enerji ve protei...n hizmete hazır oluyor.
07.00 Vücut hâlâ zayıf. Spor yapmaktan kaçının. Kalbe ve dolaşıma gereksiz yüklenirsiniz. Spor yerine kahvaltı edin, sindirim bu saatte mükemmel çalışıyor.
08.00 Libidonun en yüksek olduğu saat. Fazla miktarda hormon salgılanıyor. Sigara tiryakileri için de durum aynı. Kahvaltı sigarası damarları her zamankinden daha fazla çok daraltıyor.
09.00 Vücudun dinç, kuvvetli olduğu saat. Herhangi bir hastalık için iğne olacaksanız bu en doğru zaman. İğnenin ateş ve şişme gibi yan etkileri ender olarak görülüyor, vücut röntgen ışınlarına karşı daha dirençli oluyor.
10.00 Organizmanın kendine gelme, 'ben burdayım' deme saati. Fazla enerjik, vücut en yüksek ısı seviyesinde. Verimliliğimiz de öyle. 'Kısa süre belleği' iyi durumda. Bir önemli ayrıntı: 10.00 ile 12.00 arası enfarktüs olaylarına sık rastlanıyor.
HAZIR CEVAPLIK SAAT 11.00 Vücudun tam formunda olduğu, verimli olmaya programlı bir saat. Kalp ve dolaşım o kadar zinde ki yapılan muayenelerde kalpteki bir bozukluk gözden kaçabilir. Hazır cevaplık tavan yapar, özellikle hesap işleri, matematik ödevleri rahat ve iyi bir şekilde, zorlanmadan çözülür.
12.00 Dinlenme saati. Dikkat azalıyor ve insanı uyku basıyor. Midedeki asit miktarı fazlalaşıp, beyindeki kan akımı azalıyor. Zira kan sindirim organlarını desteklemesi için mide tarafından kullanılıyor. Öğle uykusu uyuyabilen kişilerde istatistiklere göre enfarktüse %30 oranında az rastlanıyor.
13.00 Vücut formdan düşüyor. Verimlilik gün ortalamasının %20 aşağısına iniyor. Bütün organlar en alt düzeyde çalışıyor, sadece safra öğle yemeğini hazmetme faaliyeti gösteriyor.
14.00 Bitkin oluruz. Çünkü tansiyon ve hormon düzeyi düşüyor. Diş doktorundan korkanlar için en uygun randevu saati. Çünkü bu saatte acı az hissediliyor. Lokal anestezi uzun süre devam ediyor (30 dk.).
HOŞ GELDİN ENERJİ 15.00 Enerji geri geliyor, bellek tam formunda. İkinci verimlilik dönemi başlıyor ama sabahkinden az.
16.00 Spor için en iyi saat. Tansiyon ve dolaşım çok iyi durumda.
17.00 Organların faaliyeti üst düzeye çıkıyor. Kuvvet artıyor, oksijen harcanıyor, böbrekler ve mesane çok çalışıyor. Tırnaklar ve saçın en çabuk uzadığı zaman. Midedeki asit miktarı fazlalaşıyor. 17.00 'ye doğru mide kanaması geçirme riski artıyor.
18.00 Akşam yemeği için ideal saat. Pankreas bu saatte özellikle aktif.
19.00 Kan basıncı ve nabız tembelleşiyor. Bu nedenle kan basıncı düşüren ilaçlara dikkat, tehlikeli olabiliyorlar. Antidepresanların tesiri de bu saatte daha fazla.
20.00 Karaciğerdeki yağ düzeyi düşüyor ve kirli kan kalbe her zamankinden daha fazla akıyor. Alerjisi olanlar ve astımlılar ilaçlarını bu saatte almalı. Etkisi hemen görülüyor. Antibiyotikler de az dozda alınsa bile etkileri en üst düzeyde oluyor. YEMEĞİ KESİYORUZ
21.00 Sindirim organlarının günlük görevi sona eriyor. Gelen her şey midede sabaha kadar hazmedilmeden kalıyor ve bu çok tehlikeli. Kalan yemekler bağırsak sahasındaki mukozaya hücum ediyor.
22.00 Vücudun polisi akyuvarlar aktif hale geliyor. Sigara içenler dikkat! Bu saatten sonra vücut nikotin gibi zehirleri çok zor atıyor.
23.00 Organizma gün boyunca aktif faaliyet gösteren stres hormonunun salgılamasını durduruyor. Sakinleşip, rahatlıyoruz. TATLI RÜYALAR
24.00 Uyurken deri hücreleri durmadan çalışıyor, gündüz olduğundan daha sık bölünüyor. İlk rüya safhası, yarım saat içinde rüya görmeye başlıyoruz.
01.00 Verim en alt düzeyde. Bu saatte çalışanlar hata yapabiliyor, dikkat azalıyor, çünkü vücut kendini uyumaya programlıyor.
02.00 Araba kullananlar dikkat: Görme zayıflıyor, tepkiler yavaşlıyor, kazalar bu saatte çok oluyor.
03.00 Bedenin de ruhun da en karanlık safhası. Melatonin hormonunun salgılanması tembel ve kararsız yapıyor. İntihar edenlerin sayısı fazlalaşıyor.
04.00 Stres hormonundan enerji kazanıyoruz. Enfarktüs krizleri saat 04.00 ile 06.00 arasında çok oluyor; çünkü kan basıncı oldukça yükselip, damarlar geriliyor. Doğum yapma olasılığının en yüksek saati
. 05.00 Stres hormonu bizi faaliyete geçiriyor ve gündüz değerinin tam 6 katına çıkıyor. Vücudumuz harekete geçiyor kaybolan enerji yeniden geri geliyor. Gelsin, yeni bir gün başlıyor.
alıntı
Mutluluğun sizin dışınızdaki herhangi bir şeye bağlı olduğu fikrindenkurtulduğunuzda kıskançlıktan da kurtulursunuz
Mutluluğun sizin dışınızdaki herhangi bir şeye bağlı olduğu fikrinden kurtulduğunuzda kıskançlıktan da kurtulursunuz. Sevginin, sizin verdiğiniz karşılığında aldığınız ticari bir mal olduğu düşüncesinden kurtulun ve kıskançlıktan da kurtulursunuz. Bir başkasının zamanı ya da kaymağı ya da sevgisi üzerinde hak iddia etmekten kurtulun, kıskançlıktan da kurtulursunuz.
Neale Donald Walsch
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)