Ortalama 5 saniye içinde mavi çember yok oluyorsa odaklanma (konsantrasyon) gücünüz yüksek demektir.

Ortadaki kırmızı noktaya odaklanın, yalnızca kırmızıyı inceleyip ona bakın.

Ortalama 5 saniye içinde mavi çember yok oluyorsa odaklanma (konsantrasyon) gücünüz yüksek demektir.

Olmuyorsa pratik yapın