Kış mevsiminde en az bir kez maruz kaldığımız nezle ve gripten korunmak için doğanın mucizelerinden faydalanabiliriz! Bağışıklık sistemini güçlendiren, vitamin takviyesi sağlayan besinlerle hem doğal grip tedavisi yapabilir hem de hastalıklara karşı koruma sağlayabilirsiniz.
Bir günde gripten kurtulmak istiyorsanız; taze zencefil çayı için! Mucize bu olmalı!
C vitamini destekli bir meyve olan kivinin isterseniz suyunu için isterseniz dilimleyip yiyin.
Bağışıklık sistemini güçlendiren elmayı isterseniz taze isterseniz limon, zencefil karışımlarda çay yapmak üzere kullanabilirsiniz.
Karabiber, limon, zencefil ile karıştırıp öksürüğe ve gribe doğal iksir hazırlayabilirsiniz. C vitamini içeren portakal; bağışıklık sistemini güçlendirir.
Limonla çayı yapıldığında gribe karşı tam koruma sağlayan naneyi mutfağınızdan eksik etmeyin.
Zencefil, kuşburnu gibi çaylarla birlikte kullanabilir ya da tadından hoşlanıyorsanız; tek başına tüketebilirsiniz.
Yoğun C vitamini içeren kuşburnu meyvesinin çayını demleyip içebilirsiniz.
Günde 2 litre su içmek hem gribi kolay atlatmanızı hem de vücut sağlığını korumanızı sağlar
Not: Hasta olduğunuzda doktora mutlaka danışınız...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder